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“孩子在我不知情的情况下，给游戏充了钱。”
“我是他爷爷，他父母不在身边，我管不了他呀。”
“孩子上网课需要手机，我不知道他拿手机玩游戏。”
这是某游戏平台客服工作中最常接听到的求助电话，每通电话里，都有一个无助的家长。
如今，未成年人沉迷手机游戏的现象越来越普遍，也越来越低龄，大人为此焦虑不已。
孩子沉迷手机只是一个表象，背后的原因，远比我们想象的复杂。
今天这篇文章，我们从家庭这个角度出发，来探讨哪些家庭里，孩子更容易沉迷手机和游戏。
NO.1
尊重和认同太少，
无法满足孩子的现实需要
有人说，一个孩子成绩不好的主要原因是沉迷游戏。
其实恰恰相反，很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到游戏里找自信、找成就感。
玩游戏是成绩不好的一种结果，而不是根本原因。
在我的工作经历中，曾遇到一个14岁的男孩，爱打游戏，不爱说话，成绩也在班级里垫底。
父母为了帮他戒除对游戏的沉迷，用尽一切方法，软的硬的都试过，孩子却丝毫没有改变。
直到去年，男孩妈妈生了一场大病，男孩被这突然的变故吓坏了，在妈妈住院那段时间里，表现得比以前懂事很多。
生病中的妈妈也放弃了和孩子的剑拔弩张，尝试着和孩子聊天，她想知道孩子究竟是怎么想的。
在她的努力下，孩子终于吐出心声：
“在您和我爸的眼里，我就是一个学习不好的傻瓜，可是在游戏里，却有很多人羡慕我打得好，我在游戏里面有好多朋友，他们都认同我，他们不会因为成绩看不起我。”
“看不起”这三个字，深深刺痛了妈妈的心。
她才意识到，每一次对孩子学习上的不满和打击，孩子表现出的“不屑一顾”都是内心受伤的掩饰，他一直渴望着父母的肯定。
男孩这段话，也是很多喜欢玩手机的孩子内心的声音。
游戏之所以让孩子那么着迷，不单单是自控力差的问题，在生活中得到认可太少、找不到自己的价值才是大问题。
在家缺乏价值认同，精神需求长期得不到满足，当孩子无法在家庭中获得这些基本需求时，他们便会到虚拟世界中去寻求。
某种程度上来说，手机里的游戏远比大人更懂孩子的心：过关斩将的痛快感，每闯一关的奖励，正面且及时反馈给孩子的每一点进步；网络世界的社交还很方便，拿起手机，他们就可以一呼百应。
孩子可以在屏幕里找回一点点对生活的控制感，所有的委屈和压抑都能在游戏中释放，成就感得到巨大的满足，这是他们在家里、在学校里体会不到的。
毕竟一回到家，他们就是那个成绩差、一无是处、让大人头疼的孩子。
这种落差，让很多孩子很难抵抗网络世界的诱惑。
所以现实生活中，父母能够多些信任和理解，并总是能给孩子积极的反馈，他们才不会那么容易陷入手机成瘾的泥淖。
NO.2
陪伴和沟通太少，
没有建立良好的亲子关系
孩子行为问题的背后，大多是亲子关系出了问题。
手机问题亦是如此。
中国青少年研究中心发布的《中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究报告》显示：在亲子关系很好和比较好的家庭中，孩子网络游戏成瘾的比例合计为4.3%，而在亲子关系很不好和不太好的家庭中，孩子网络游戏成瘾的比例合计为14.8%。
一段不良的亲子关系，会引起孩子的空虚、逃避甚至是逆反心理，进而去游戏里寻找快乐。
比如忽视：
在我们身边，带孩子玩手机是最常见的现象之一，不少父母一旦忙起来，就把手机丢给孩子，孩子瞬间安静下来。
《少年说》中，小学生叶子健委屈大喊：
“你们大人总是这样，为了图现在的安静，用手机稳住我们。等我们长大了，沉迷于手机，你们又会觉得，是手机耽误了我们。
可是你们有没有想过，在小的时候，是谁把手机塞到我的手里？又是谁，放弃了对我的关爱和陪伴？”
如果家长与孩子之间的互动太少，加上父母的坏榜样，孩子爱上手机只是时间问题。
再比如专制：
有一位爸爸对孩子特别严格，每天给孩子的日程安排得满满的，孩子稍有出错，就要被他唠叨甚至打骂，像手机这样的东西，更是不让孩子碰，他甚至学网上的家长，在家里安装了一个摄像头，监督孩子学习，让孩子对他又怕又恨。
在这种密不透风的控制，换来的是孩子更为严重的叛逆。
孩子今年上了高中，受同龄人的影响，对游戏产生了极大的兴趣，背着父母，偷偷在学校借同学的手机玩，还用平时省下的零花钱，买了一部二手手机，从此一发不可收。
亲子关系缺失和冲突，孩子对父母的依恋需求长期得不到满足，都很容易将孩子推向网络虚拟世界去寻求新的寄托。
在生活中，我们不难发现，很多对网络过度依赖的孩子，对父母都有着很强的敌对情绪，而这种情绪在孩子沉迷之前就已经出现。
孩子沉迷手机，其实只是亲子关系出现问题的表现之一。
如果父母与孩子的亲密度很高，亲子之间有稳定、安全的情感联结，孩子反而越不会沉迷于网络游戏，因为高质量的亲子陪伴和对话可以替代过多的无意义的屏幕时间。
NO.3
父母经常争吵，家庭氛围太差
长期生活在存在婚姻冲突的家庭环境中，孩子沉迷手机的概率也大大增加。
综艺节目《老师请回答》里，有一个喜欢玩游戏的15岁的少年，高中上了一年学以后就停学在家里打游戏，梦想成为一名电竞选手。
做父母的，自然是不会同意孩子选择这样一条路。
他们用各种极端的方法阻止孩子，断网、没收电脑和手机，没想到得到的结果却是更激烈的反抗，孩子将家里的电脑、电视都砸了。
然而，老师在帮助孩子的过程中发现，少年并不是一开始就对游戏有很大兴趣，在他开始喜欢游戏的那段时间，正是父母感情不和、闹离婚的时候，他的家庭中充满不安，与父亲的关系也如履薄冰。
游戏的出现，某种程度上成为他的宣泄，也被他用做逃避现实中不想面对的事情的工具。
当家庭一旦出现问题，手机里的世界，都成了孩子的“避难所”。
很多沉迷网络的孩子本身并不是真的被游戏所吸引，要么是来自家庭的压力太大，让他们想逃离；要么是家庭氛围太差，孩子希望通过做出出格行为引起父母的注意。
我曾经看过一组数据，在稳定的家庭中，孩子沉迷手机的风险就越低，相反，家庭越动荡，比如父母离婚、单亲家庭、家庭气氛压抑，都会加剧孩子对游戏的上瘾程度。
有研究也指出：父母关系不和会影响青少年人格的健全与发展，造成子女心理障碍，促使他们在虚拟网络世界寻找缺失的温暖和理解，从而引发网络成瘾。[1]
在冲突不断的家庭中长大的孩子，内心常常感到孤独、压抑和失败，而玩游戏的时候就是短暂喘息放松的时刻。
家庭健康，孩子心理才能健康。
想要孩子远离手机成瘾行为，就要建立健康的家庭关系。
有人说，沉迷手机的孩子就像活在气泡里的孩子，里面的孩子不想出来，外面的大人进不去。
沉迷手机和游戏的孩子，表面上看难以管教、偏执，其实他们的内心都有一个黑洞，没有游戏的时候，被迷茫和无助所占据。
我们总想方设法地去改变这样的孩子，其实最需要改变的是家长自己。
改变我们和孩子沟通的态度，改变我们陪伴孩子的方式，改变家庭的不和谐的氛围，用爱填满孩子内心的空虚。
爱和陪伴给足了，孩子就会有你想象不到的变化。
参考资料丨 [1]邓林园，方晓义，阎静．父母关系、亲子关系与青少年网络成瘾的关系及其作用机制[J] ．中国特殊教育，2013 （9 ）:73-79.
END
本文来源｜钱志亮工作室（ID: qzlzgs）
本文作者｜钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。
插画设计｜在在
责任编辑｜王佳实
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