面对“新冠一代”的次生灾害，请父母收好这份《责任清单》
父母是孩子成长过程中的第一责任人，也是永远的责任人。
(资料图)
作者 | 可乐妈
从2019年到2022年，疫情已经持续了整整三年。
如今，随着防疫措施的不断优化，疫情终于迈向了新的阶段，一切似乎都在朝好的方向发展。
然而，虽然疫情进入了尾声，但出生并成长于“新冠一代”的孩子们却依旧在面临着疫情所带来的“次生灾难”。
今年1月，历史最悠久、最有名望的科学杂志之一《自然》就刊登了一篇论文：
研究人员对比了672名3个月到3岁的儿童的认知能力，其中包括39名疫情期间出生的孩子，结果发现：
疫情期间出生的孩子在早期学习测试中(包括语言、解谜、站立和行走等运动能力等)的得分偏低。
100个疫情期间出生的孩子中，大约只有5个孩子，能赶上疫情前孩子的平均水平。
然而，危机也是契机，疫情就是大考。
在这种情况下，每一位家长都必须清醒地认识到：
现在，孩子能够依靠的就只有我们。
帮助孩子渡过难关，才是一个家庭的头等大事。
为了孩子的健康成长，请父母一定要做好孩子的第一责任人，收好这份“责任清单”。
做好孩子的学习引航者
疫情三年，网课反反复复，课堂外成了孩子们真正的分水岭。
就像一位老师在朋友圈所说的：
“网课第一天到网课结束后，许多孩子一定会有质的飞跃，但同时，也会有很多孩子被甩开距离，并持续被甩开。”
毕竟，疫情只是改变了学习的方式，并不代表可以就此躺平。
然而，海外一项针对25万个不同国别和年龄段样本的研究却发现： 无论老师的教学手段多么有趣，都无法保证网课的完成率。
我身边有位当班主任的朋友更是表示：
每回学校一停课，各科老师就要在群里轮番上阵催作业、催打卡。
可集结号响烂了也没用，不交作业的总是那几个，上网课也是神龙见首不见尾。
事实上，越是孩子偷懒放纵的时候，家长越不能松懈。
课堂之外，孩子生活在怎样的家庭里，接受着父母怎样的教育和熏陶，最终，都会直接体现在成绩上。
所以，在教育的路上，永远不要指望孩子能自觉。
去年疫情反扑，河北多所学校要求学生居家学习，衡中也不例外。
曾有家长晒出了群里的聊天截图，凌晨5点41分，家长们就开始叫孩子起床，开启新一天的学习。
哪怕是周末，家长们也会严格督促孩子上课和测试。
真正有远见的父母，都懂得在孩子没有自制力的时候，适时出手，用他律去除孩子天性中的散漫与惰性。
撒手不管固然轻松，但想培养一个自觉主动的孩子，父母万万不可缺席。
做好孩子的“习惯养成师”
今年1月1日起，《家庭教育促进法》正式开始实施。
其中一条提到，父母要更多关注未成年子女良好的学习习惯、行为习惯、生活习惯的培养。
而想要尽可能摆脱疫情带给孩子的负面影响，关键也在于良好习惯的培养。
因为，教育的本质，就是培养习惯。
除了培养学习习惯外，父母更要注重孩子行为习惯和生活习惯的养成：
1. 坚持锻炼的习惯
《自然》杂志发布的论文中提到：
疫情期间出生的孩子，运动技能受影响最为严重。
而大量的研究表明：
运动不仅能锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智和智商，让我们的孩子越来越聪明。
想要培养孩子运动的习惯，父母可以参考《运动改造大脑》一书中的三个建议：
带孩子寻找一种喜欢的运动，然后坚持下去；不断丰富运动的种类，激发大脑活力；运动过后，开展一些具有挑战性的脑力活动。2. 做家务的习惯
今年4月，上海疫情爆发。
上海大润发南汇店的店长王先生，讲述了这次疫情中，自己注意到的一个现象：
“一些00后或者刚工作的年轻人，在电话里告诉我，因为平时没有做饭的习惯，家里连锅都没有，肉啊蔬菜啊，对他没有意义。
他什么菜都不要，就要泡面饼干，再配点水果。”
这也提醒了父母：
除了学习之外，平时一定要重视家务劳动，至少要让孩子具备基本的生存技能。
《人民日报》曾推荐过孩子做家务年龄对照表，各位家长可以参考执行：
期间，父母也要做好示范和榜样作用，用自己的言行影响孩子、教育孩子。
孩子走出疫情阴霾的第一步，就是从好习惯的培养开始。
做好孩子的“情绪调节器”
上海教育科学研究院杨彦平博士分别在2020年与2022年对1600余个青少年家庭做了调查，发现长久的居家令亲子关系愈发不和谐。
记得曾看过这样一则新闻：
石家庄一小区，因为孩子睡懒觉、不想上网课，上课也总是抓耳挠腮、左顾右盼，家长便忍不住训斥了孩子几句。
可谁知，这孩子竟然一怒之下跳了楼。
家长慌慌张张报了警，跑到楼下，抱着受伤的孩子嚎啕大哭。
教育好一个孩子，不是监督他完成作业就足够了，也不是开发智力考高分这么简单。
聪明的大脑可以让孩子上一个好大学、做一份好工作，但如果孩子不懂得情绪管理，冲动易怒，又该如何面对未来人生路上的挫折与困境呢？
《情绪智能》的作者丹尼尔戈特曼博士曾说：
“孩子情绪表现最强烈的时候，也是情绪管理训练的最佳时机。”
保持冷静，调整一下呼吸，别急着回应孩子的坏情绪；
接纳孩子的负面情绪：当孩子生气时，无需把这当作是对父母的挑战；当孩子伤心时，也不用把这当成是一件必须尽快处理的棘手问题；
感同身受地去倾听孩子的问题，透过他的表情、动作，走进他的世界；
引导孩子为自己的情绪贴上标签，准确表达情绪……
疏导孩子的坏情绪，离不开父母有温度的陪伴、理解和回应。
让孩子学会表达情绪，而不是情绪化表达，才是父母给孩子最好的教育。
做好孩子的“幸福引路人”
清华大学教授彭凯平表示，“新冠一代”的孩子们普遍出现了“四无”症状：
“大规模暂停社会活动造成了社会隔离，2021年11月份在新华社帮助下，我调查了三十多万中国的中小学生，发现心理问题的伤害上升很多。
尤其是孩子们‘四无’——
学习无动力，没有家长和老师逼着孩子们就不爱读书；
对真实世界无兴趣，沉迷于游戏、各种社交媒体，对真实的人和事情没有兴趣；
第三，社交无能力；
最后，对生命价值无感受。”
这也再次警醒父母：
教育路上，成人比成才更重要，幸福比成功更重要。
对此，彭凯平教授在一次演讲中建议父母，一定要做到以下三件事：
1. 一家人多呆在一起
好孩子是管出来的，幸福的孩子是陪出来的。
只有充分的陪伴，才能增强孩子的安全感和归属感，建立良好的亲子关系。
2. 一家人多沟通、多说话
一份家庭教育现状的调查报告显示，中国的父母和孩子之间存在着很大的沟通问题。
在关于家长花多少时间与孩子谈心的问题上，25.1%的四年级学生和21.8%的八年级学生选择了“家长从不或几乎不花时间与我谈心”。
渐渐地，孩子就会出现一种非常普遍的误解：
“我的爸爸妈妈根本不关心我，我的存在没有任何意义。”
3. 多聊聊艺术、音乐、电影等
那么，不谈心的家长平日里都跟孩子谈什么呢？
答案就是谈学习、谈成绩。
只聊那些“有用”的内容，一字一句都带着很强的说教性、目的性和功利性，最终，摧毁了孩子的幸福力。
教育无法重来。
在孩子的成长上，你只有一次机会，一旦荒废，影响的就是孩子的一生。
所以，请一定要走进孩子的世界，给予他高质量的陪伴，开启更多没有目的的谈心，做好孩子幸福路上的引路人。
《人民日报》曾发文称： 做父母也是一门“必修”课。
后疫情时代，考验的不仅是孩子，也是父母。
孩子的每一个进步背后，都离不开父母的奋力托举；孩子的每张成绩单上，都浸润着父母的汗水。
从来没有什么与生俱来的强大。
每个优秀的孩子背后，一定都站着平凡却伟大的摆渡人。
点个赞吧，愿我们都能陪孩子度过这段最艰难的时期，让他们今后的人生里，日日有生机，处处是晴天。
