期末将至，孩子们陆续进入到紧张的复习阶段。与往年不同，今年很多孩子是在家复习备考。没有了在校期间老师的督促、同学的激励，居家时更多是家长的陪伴，甚至是一个人的独自奋战。
(资料图片仅供参考)
复习同样也是一种学习。这时候，家长如果能帮助孩子掌握一些科学的复习方法，避免一些复习误区，不仅能帮助孩子有效复习，也能让所学成果掌握得更加扎实。小编特别整理了一些期末居家复习的“小锦囊”，供各位老师、家长参考——
警惕！期末复习最易出现这5个问题
1.复习没有计划，缺乏针对性
很多孩子对期末复习没多少认识，用一些孩子的话说就是多看看书、多做做题就行了，所以别人看书他也看，别人做题他也做，老师让做什么就做什么……看着也是复习了，但是结果并不理想。
这就是“凡事预则立，不预则废”的道理。居家期间，独自在家复习，更需要明确的计划和准备，才不至于像一只无头苍蝇，想起一出再看一出。
改进方法：
家长可以帮助孩子制定复习计划，包括基础知识怎么复习，重点、难点怎么复习，薄弱点如何查漏补缺，这其中时间上如何分配，知识记忆和做题巩固如何平衡，都需要提前考虑，以免手忙脚乱。
另外家长最好能与老师保持沟通，毕竟居家上课期间，一些家长已经很长时间没有从老师那里了解孩子的学习情况。趁期末前沟通一下，帮助家长发现新问题，及时改善计划。
2.忽视作业，不重视课本和课堂
有些孩子觉得期末了，老师日常留的课堂作业就不重要了，这可大错特错！一边复习一边认认真真写作业，这样才能达到事半功倍的效果。即使在家上网课，也要认真跟着学校老师的进度走，把课堂和课本当作主要的复习材料。
改进方法：居家期间，很多孩子都有了明显的惰性，家长更要积极督促孩子按时保质保量完成作业，作业和复习要两头抓，分清主次，都不能有所懈怠。
3.不重视错题，在同样的问题上“栽跟头”
细心的家长会发现，孩子容易在同样的问题上犯错误。其实试卷中真正很难的题目，不会做影响并不大，因为很多同学也不会，但是，以前考过的那些题，有心的同学基本不会出错，如果你家孩子仍然出错的话，差距就这样拉开了。
改进方法：期末复习的过程中，敦促孩子拿出一定的时间重新温习错题集。首先把做错的题，再重新完完整整地做一遍。做完之后对照答案，看看自己还存在哪些问题和漏洞。了解了自己犯错的类型，再对症下药，把相应的知识点做一次系统的回顾，让自己下次遇到同一知识点考察时，就能够轻松拿下。
4.不爱向老师提问
不爱提问的孩子很多，有的是怕老师，有的是不好意思，有的是怕同学嘲笑自己显摆……总之就是不愿开口，有问题默不作声自己解决。
这个问题在期末复习的时候会很严重，时间紧迫，如果拼命钻牛角尖，就算最后做出来了，那固定时间的复习效率也会很差，所以多问、爱问，才会让复习效率更进一步。
改进方法：鼓励孩子遇到问题大胆问老师。居家学习不太可能一次又一次地问，可以把遇到的问题、难题先整理起来，找个时间通过电话或者微信视频的方式集中问老师，鼓励孩子先说说自己的思路，再听听老师的解答，这样记忆会更深刻。
5.复习时间安排不够科学合理
合理的复习时间安排也是非常重要的。有的孩子一直在高强度的复习之下，导致精神压力大，注意力不集中，长时间看书，对书本产生厌烦心理，反而事倍功半。有的孩子因为居家学习，没有上学时那么有规律，导致学习时间零散，生物钟紊乱，复习效果大打折扣。
改进方法：一段时间的复习之后，可以让孩子停下来眺望窗外美景，或者适当活动活动，这样既能保护眼睛，锻炼身体，还能够让大脑放松。同时，居家学习更需要保持规律的学习和生活。正常的作息是关键，熬夜复习不可取，规律的作息更能让头脑时刻保持清醒，在考试时实现高速运转。
超有用！这些复习方法为孩子收藏
1.交叉复习法：科目交叉，难易交叉
当孩子同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即1个小时复习语文，休息后换成数学，再之后又变成其他科目。这样复习的好处是不容易疲倦，不同科目的切换对大脑也是一种休息。
另外，从大脑的体验上来说，把简单的和困难的学科知识交叉进行复习，也是更为科学有效的办法。比如做难题已经费了很多脑细胞了，受挫感越积越多，孩子处于崩溃边缘。这时候正确的做法，是让孩子先做做简单任务，调剂一下。把简单容易完成的任务穿插进去，等于人为地创造一个个小的山峰，不断创造“峰值”体验，在不断的激励下，孩子处理困难的学习任务就相对容易了。
2.费曼复习法：以教促学
费曼复习法的关键技巧只有两步：第一步是学习，第二步是解释。其逻辑关系可以用6个词概括：学习-->理解-->解释记忆-->记住-->重述。让孩子用“教学”的方式，获得成就感，从而更加主动地去学习。
费曼复习法步骤
3.思维导图法：一图掌握知识结构
思维导图又称脑力激荡图、灵感触发图、思维地图，是一种用图像式思维进行思考的辅助工具。也是一种将中央关键词或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其他关联项目的图解方式。简单来说，就是让我们的思维可视化。
在复习中，我们可以先提炼出某块知识的若干个要点，然后再分别对各个要点的相关知识进行分析与整合，以把纷繁零碎的知识点建立成一个相对完整的知识体系。这是要点提炼式知识体系构建的基本模式。
思维导图在背诵时特别受用。背诵的关键在于框架。尤其背诵量很大时，可以先梳理框架，画出思维导图，再根据思维导图背诵，可以提高背诵效率。而检验背诵效果时，也可以通过思维导图的方式，看自己能否默画出来，这个过程其实又把知识点在头脑里梳理了一遍。
4.番茄钟复习法：间断式学习更专注
如果某个知识的复习大概需要60分钟，您觉得是让孩子投入地一次复习完好，还是复习一段时间再休息、间歇复习好呢?
心理学家很早就对这个问题进行了实验，结果表明：分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于孩子来说，其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。所以，您可以让孩子每次复习20分钟后，中间休息下再继续复习，这样孩子就不会疲劳，复习的效果也会更好。
5.任务分解法：化整为零提升复习成就感
根据一定的原则，把要完成的整体复习工作分解成若干个小任务，再把小任务分解成更小的单元任务，然后逐个击破，这样更容易完成复习工作，需要注意的是，每天在完成既定任务后可以给自己一点奖励，以激发学习动力，复习也会起到事半功倍的效果。
6.四象限法：帮孩子抓住重点
这个方法适合任务繁重时的复习。在上面这张图里，我们的所有任务被按照重要和紧急两个维度进行了划分，并分成重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要四类任务。
以孩子的考前作业为例。假如今天的作业有：
一张数学测试卷（孩子需完成里面有挑战的奥数题并且老师要求明天上交，属于重要且紧急）；
一张语文测试卷（孩子擅长并且老师要求明天上交，属于紧急不重要）；
一项本月末举行的机器人大赛的编程任务（孩子的重点学习方向，属于重要但不紧急）；
一项问卷填写任务放寒假前交（属于不紧急也不重要）。
那么，家长可以带着孩子一起对上述任务进行分类，并按照重要且紧急、紧急不重要、重要但不紧急、不紧急也不重要的顺序排序并列出计划，然后让孩子依次予以完成，像这个例子中的后两项就可以适当延期。
四象限法不仅简单明了，而且逻辑清晰，非常适合家长指导孩子自己来完成。通过一定时期的练习，孩子就会逐步知道自己该将主要精力放在哪里，往哪个方向行动，从哪里开始行动，具备明晰的方向感。
给家长的一些建议和提示
这些方法都是我们在学习上经常用到的，涉及到理解、记忆、归纳、时间管理等方方面面。但是， 任何方法在使用上都需要灵活不教条！比如“番茄钟”，一般是以20或25分钟为一个学习阶段，在实际应用时可以根据孩子的状态调整时间。另外，计时结束后未必一定要休息，如果孩子在这个时间渐入佳境，进入“心流”状态，自然不必打扰他。
此外，孩子居家的学习少不了父母的支持和陪伴，这里有几个小tips，能让我们在家给到孩子恰当的支持：
1.给孩子相对独立的学习空间
安静、舒适、独立的学习空间，能让孩子更好地进入学习状态，同时也能避免家长的过度干预和代劳。
2.不采取疲劳高压战术
期末往往时间紧、任务重，但比起花费多少时间学习，效率才是更重要的。不要为了完成作业或任务让孩子经常处于精神紧绷状态，牺牲睡眠时间更是得不偿失。
3.利用“峰终定律”让学习更美好
峰终定律。人们对于体验的记忆由两个核心因素决定：第一个是体验最高峰的时候（峰值），第二个是结尾时的感受（终值）。在学习上，我们也可以通过安排复习节奏、难易交替等为孩子创造尽量多的峰值感受，每天的学习也请在温馨的氛围中结束，最好是在孩子状态好的时候停止，给孩子美好的“峰值”和“终值”体验，孩子就会对学习有更好的感受。
4.利用小工具
此外，一些趁手的小工具也可以根据孩子的学习习惯安排上，比如：
便利贴——方便做标记
计时器——方便时间管理
电子词典——提高效率
专注类APP——提升专注力
......
疫情当前，最后希望每个孩子在期末时注意保重身体，加强防护，以健康积极的面貌为本学期的学习生活画上一个圆满的句号！
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来源 | 人民教育（ID: irenminjiaoyu） 综合整理自中国教育报、第一阅读等
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