寒假到了，孩子们离开了学校和老师的教育，在一个多月的假期里，家庭教育尤其重要。
如何平衡孩子寒假里的学习和娱乐，让孩子快乐、充实地度过寒假呢？以下是老师给家长的9个建议，希望对家长们有所帮助。
(资料图)
1. 不要过于计较期末成绩
寒假来临前最难熬的，莫过于期末考试成绩了。
首先，家长要以平常心对待，不管成绩好坏，说到底是个分数，但不是孩子是否努力学习和知识掌握好坏的唯一根据， 一次考试不代表什么。 考好了，不要过分夸奖孩子和给予奖励；考砸了，也不要过分批评和打击。
面对成绩，最重要的是总结经验和教训，让孩子在之后的学习中继续努力才是最重要的。
其次，对于好成绩和坏成绩不要过于宣扬和攀比，本来考查成绩是为了摸清学习情况，一旦开始比较就会影响到孩子的自尊心，无形中给了孩子很多压力。
最后，不要反复拿考试成绩说事，考得好夸多了孩子可能就骄傲自满了，考得不好一直说可能就打击到孩子的自信心了，这样可能会让孩子更加厌学。
2. 制定合理的寒假计划
寒假有一个多月的时间，如果整个寒假任由孩子疯玩，孩子之前养成的学习习惯很快就会忘记。
放假不意味着孩子可以完全放飞自我，把学习抛之脑后，还是要有计划地进行学习和娱乐。
因此， 家长应该和孩子一起制定合理的寒假计划，什么时候完成作业，什么时候阅读，什么时候玩耍，都要计划好，免得孩子玩得太疯，开学收不回心。
计划要和孩子一起制定，既让孩子有参与感，也让孩子心甘情愿地执行，学习是孩子自己的事情，生活也是孩子自己的事情，和孩子一起制定寒假计划，是让孩子学会不管做什么事情都要有计划地执行，让孩子养成有条有理做事的好习惯。
3. 督促孩子优先完成寒假作业
很多孩子寒假时拼命玩，临近开学时，才开始通宵达旦赶作业，疯玩之后赶出来的作业除了完成任务，很难达到学习的效果。
老师布置寒假作业，是让孩子在漫长的假期不要忘记学习，不要忘记学校里学到的知识。因此，家长要有计划地督促孩子定期完成寒假作业，娱乐和学习两不误。
4. 培养孩子爱阅读的习惯
金山银山不如给孩子一个好习惯。这习惯那习惯都不如让孩子养成阅读好习惯，正如朱永新所说：一个人的精神发展史就是其阅读史。
寒假期间，孩子学习压力小，有较多的自由时间，是培养孩子阅读习惯的最佳时期。
建议家长引导孩子在寒假制定一份科学、合理的阅读计划，帮助孩子养成良好阅读习惯。
可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，循序渐进。
阅读计划一旦制定，就要坚定地执行到底，切忌“三天打鱼，两天晒网”。
5. 保证每天的运动量
寒假期间，不能完全纵容孩子晚睡晚起，整天窝在家里看电子产品，这样对孩子的眼睛和身体都不好。
长期不运动，孩子容易食欲不振、精神不振，而且不利于孩子的生长发育，每天看着无精打采、毫无活力。
因此，放假期间，家长一定要重视运动，带着孩子出去散步、逛街、打球等，保证孩子每天的运动量，让孩子动起来。在强健体魄的同时，也有利于亲子交流。
6. 引导孩子热爱劳动
随着教育的发展，越来越多的家长明白，学习成绩不是唯一，要想培养一个优秀的孩子，需要德智体美劳全面发展。
如果家长一味包办，不但不能培养孩子的劳动能力，还让“巨婴”和“妈宝”等不健康人格出现，难以养成独立的人格，影响孩子的人生。
所以，培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要。
趁着寒假，家长可以让孩子承担力所能及的家庭劳动。既能培养孩子勤劳动手的好习惯，逐渐培养他们的独立生活能力，也能让孩子学会珍惜他人的劳动成果。
7. 帮助孩子养成良好的作息习惯
西方教育学者曾说：习惯是人生活中最大的引路人。
好的习惯要坚持，一旦中途放弃，再重新培养又要花费一番功夫，好的作息习惯也是如此，需要长时间来养成。
寒假期间一旦放纵孩子晚睡晚起，不规律的作息会导致孩子作息紊乱，影响孩子身体健康。而且孩子养成晚睡晚起的坏习惯，等开学初期会很难适应学校的作息时间。
因此，虽然是假期，家长也应该规定孩子的寒假作息时间，可以稍微放宽一点，但不能完全放任不管。
8. 做好安全教育以及防疫工作
寒假期间，家长要做好孩子的安全教育，教孩子避免做危险的事情，远离危险环境，并且学会在危险中正确地保护自己，安全地度过假期。
教育孩子遵守交通规则，注意行路安全与乘车安全，一定不要在有车辆行驶的地方玩耍，防止交通事故的发生；
教育孩子在家也要注意安全，不触碰插头插座，防止触电，禁止玩火，防止火灾；
教育孩子不要私自燃放烟花爆竹以及其他易燃易爆物品；
教育孩子注意防盗防骗，不要轻信陌生人，独自在家，有陌生人敲门不能开门。
同时，这个寒假，依然需要做好防疫工作，虽然已经全面放开，但做好防疫才能保护健康，不要带孩子去人群密集的地方，出门坚持戴口罩，进门做好消毒工作。
勤洗手，勤通风，注意个人和家庭卫生，做好个人及家庭成员的健康检测，并学习感染病毒后如何正确处理，最大限度保护孩子在疫情下的安全。
9. 给予孩子高质量的陪伴
陪伴是最好的教育，寒假期间，家长要抽出时间多陪陪孩子。
陪伴不是给予孩子电子产品等让孩子在一边玩游戏，家长自己则做自己的，这不是陪伴，只是纯粹地坐在一起。
陪伴是亲子间有质量的沟通，家长可以跟孩子聊天倾听孩子的心声，并给予相应的反馈，引导孩子的心理健康。
还可以跟孩子一起做运动、玩游戏和看书，陪孩子做喜欢的事情。这不仅能在玩乐中增进亲子感情，还能潜移默化培养孩子的兴趣爱好，让孩子发现自己的兴趣所在，让他们在学习之余，拥有健康的娱乐方式。
10. 防止孩子沉迷电子产品
假期是孩子们放松和娱乐的时候，但很多孩子一到放假就沉迷电子产品，平时的学习、阅读习惯全都抛之脑后。
电子产品的普及是大势所趋，适当使用电子产品，能让孩子在玩耍的过程中学到不少知识，但一定要把控好时间，不能过度，在满足孩子好奇心的同时，培养孩子的自制力，让孩子不沉迷其中。
要想孩子适度使用，就需要家长进行正确引导：
首先，允许孩子使用电子产品，但是每天要规定时间；
其次，家长要做好榜样，尽量远离手机等电子产品；
最后，家长要多陪陪孩子，陪孩子出去玩，陪孩子在家聊天做游戏，有了更精彩的活动，孩子自然不会沉迷电子产品。
来源|教师枕边书，版权归原创作者所有。
警惕过年拿孩子拼面子，这4句话，今年过年可别再说了
原创作者|夕暖
本文原创首发萨提亚育儿（ID：satiryuer）
每年带儿子回老家过年，奶奶总爱带着孩子这边串个门，那边泡泡茶，在村里各种“晒娃”。
逢人就逼着孩子打招呼：“快叫，二叔公！这孩子……”
说实话，七大姑八大姨一大圈下来我都记不住，更何况一年只见一次面的孩子。
碰到同龄孩子，立马开始“诱哄”孩子上台表演节目，遭到儿子的“誓死不从”时，往往“恨铁不成钢”地责怪：“也太胆小了吧。”
如果是家里来客人，还会擅自做主把儿子的玩具零食分享出去，说不分享的孩子不礼貌。
大家都希望自己的孩子是一个知礼懂事的孩子，也常常会提醒孩子谦虚有礼。
殊不知，过年拿孩子拼面子，真的很伤害孩子。 有这么4句话，相信很多家长在过年“晒娃”时都说过，今年可别再说了。
第一句：
你这孩子怎么不喊人，真没礼貌
小时候回老家过年，我最怕的就是见到不熟悉的人还要表现得很热络，这种场合我第一反应就是躲。
如果运气不好，被妈妈逮住，只能被逼着打招呼：
“快叫阿姨好。”
“怎么那么小声，叫大声点。”
每次听妈妈这么说，心里总是愤愤不平，可落在大人的眼里，孩子的“认生”就是胆小、内向。
其实，孩子认生是一种正常的心理现象，心理学上，称之为陌生人焦虑，在孩子的认知里，陌生等同于危险。所以，孩子看到陌生人时，往往会表现出畏怯或害羞。
这是孩子心理发展的必经阶段，也是他们自我保护意识的萌发。试想一下，我们大人都会本能对一个陌生人保持警惕，更何况是孩子呢？
而且，有些生面孔还相当“热情”，一上来二话不说直接摸脸、抱抱、亲亲，连缓冲的时间都没有，孩子不被吓坏才怪。
这个时候，如果强行让孩子和陌生人打招呼，反而会让孩子陷入不安的紧张中。
所以，在别人说他“害羞”时，爸爸妈妈可以态度坦然，为他解释道：“很少见面，还不熟悉是不是？”“妈妈给你介绍下，这是XXX。”
不要轻易指责，多点耐心和理解，给他们一个轻松的社交环境，相信孩子终会长成我们所期待的样子。
第二句：
这么大了，还不懂事，让弟弟/妹妹先玩
有一次，邻居带孙子来我家玩，看中儿子的玩具车。婆婆问都不问，便擅自作主把玩具车给了他：“随便玩。”
正在搭积木的儿子一看自己的“爱车”在别人手中，立马就去抢了回来。
邻居家的孙子也不干，囔囔道：“这是奶奶给我的。”两个孩子又抢、又打、又闹了一通。
婆婆直接抓走儿子责骂：“你怎么能这么小气？弟弟是客人，都不懂得让他。”
邻居见状赶紧拉着孙子回去了。
大人们总是有一种思维定式，小朋友一起玩，大的必须让小的；有小客人来家里，小主人必须“无私”贡献出自己的玩具。
2岁左右随着孩子自我意识的发展，开始进入“物权敏感期”。在孩子的眼里，他们喜欢的玩具价值一点也不比大人衣柜里的包包低，这很正常，不要与自私画等号。
如果不顾孩子的情绪和心理，一味强迫孩子把自己的心爱之物分享给别人，不但会失去孩子的信任，还可能让孩子更加不会表达、更加懦弱和依赖他人。
所以，3岁以前，最好不要强迫孩子分享。
如果之前家里来客人，出现孩子争抢玩具的事，今年过年家长可以事先做好准备，和孩子一起挑选出一些玩具，准备送给小朋友的，一来他能“心甘情愿”把这些玩具借给小朋友玩；二来如果出现非要拿走的情况，孩子也早就做好了准备。
平日里，家长也可以和孩子多玩分享的游戏，告诉他，交换或分享玩具，并不是要夺走，而是增进朋友间的感情，是件开心的事。
第三句：
哪里哪里，他可笨了！
逢年过节家里来客人，见到孩子总会随口一句夸奖：“这孩子真乖！”
当别人夸奖孩子的时候，大多数父母都会下意识地否定：“哪有哪有，平时可气人了，一点都不乖。”
家长表面的“客套话”，本意是谦虚，想避免孩子骄傲自满。殊不知，过度的谦虚就会打击孩子的自尊心，让他们变得自卑敏感。
一位心理学家曾说：“渴望得到他人的欣赏和赞美，是人性最深层的需要。”所以，当孩子表现好的时候，给他们一个发自内心的赞赏，告诉他你很棒。
在别人夸奖孩子时，作为家长可以坦然接受别人的赞扬，遵循“5分感谢，3分肯定，2分期待”的原则回答。
比如孩子被夸成绩好，家长也可以说：“谢谢谢谢！这段时间他确实很自觉，也很努力，所以能取得这个不错的成绩。希望下阶段他继续加油！”
第四句：
来，跳个舞给叔叔阿姨看看
逼迫孩子当众表演的父母，很多时候他们不是为了证明孩子有多优秀，而是想证明自己教育的有多成功。当父母出于攀比的心理，让孩子在众人面前表演节目，只会让孩子极度厌烦，甚至影响亲子关系。
在《亲爱的小课桌》节目中，傅首尔曾公开表示：“最反对的就是家庭聚会时，人家让我儿子背诗。”每次听到这种要求，她都会直接站起来说：“我来背，别让我儿子背。”
在她看来，在桌子上这样要求，孩子会非常局促，容易出现比较的心理。特别是当别的小朋友背了5首，自己一首都结结巴巴时，孩子就会怀疑自己是不是不行。
因此，家长不要为了追求礼貌而忽略了孩子的心理，也可以像傅首尔一样爽朗来句，让我来吧！既免去孩子的烦恼，又化解了尴尬。
对孩子多一点理解，多一点包容。看到孩子为难，成为孩子最有力的后盾，孩子内在的我，才能拥有足够强大的力量。
本文来源｜萨提亚育儿（ID：satiryuer），传播萨提亚、NLP、催眠、家排、NLP教练技术、亲密关系等实用心理学，与大师相遇，让心理学快速改变你的人生，转载仅限微信公众平台，需要请联系授权。
延伸阅读：
2023《寒假作息计划表》，太详细了！（建议收藏）
中国疾控中心发布中小学生2023寒假提示！转给家长！
中小学全部学科空中课堂、微课资源视频！（老师转给学生）
中小学各年级寒假体育锻炼计划（含视频+动图）
最牛班主任的讲话，字字珠玑，句句戳心（强烈建议老师和家长给孩子看看）
超实用！给孩子的最全寒假计划，家长快收藏！
过年被亲戚问到成绩时，怎么办？
大过年的，别老问人家孩子的成绩
改变教育，从这里开始——校长传媒（我们唯一的微信号xzcm888）
第一时间获取教育行业最新资讯和深度分析
分享“教师卓越发展智慧”与“学生健康成长方案”
有教育的地方就有我们
投稿邮箱：
xiaozhangchuanmei@qq.com
