2023中考体侧取消1000米和800米是真的吗

2023-02-11 14:31:48 来源: 高三网

近日,贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州为此调整了体育中考项目,均取消了男生1000米、女生800米跑项目。有教育部门还要求,学校要引导学生对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练,避免过早开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。

2023中考体侧取消1000米和800米

随着新学期的开始,各地的体育中考也将陆续展开。2月11日,北京青年报记者注意到,国内多地对体育中考的项目作出调整,要求把师生生命安全和身体健康放在第一位,指导学校有序开展体育课和课外体育活动。有的取消了男生1000米女生800米,有的则将必考调整为选考。

广东:将男子1000米/女子800米和游泳调整为选考


(资料图)

鉴于当前广东省疫情形势和学生体质健康状况,为切实保障2023年初中毕业生升学体育考试(以下简称体育中考)科学、安全、顺利进行,经组织专家深入分析、综合研判、慎重考虑,广东省决定对2023年广东省体育中考作出相应的调整。

其中,将统一测试项目中的必考项目(男子1000米/女子800米和游泳)调整为选考项目。各市原定考试方案中的选考项目与男子1000米/女子800米和游泳合并构成学生选考项目库,合并后选考项目总数不得少于4项,且各项目评分标准原则上不得高于2022年的标准。正常参加统一测试的考生,考试项目数不少于2项;非统一测试内容,可维持原定方案。各市体育中考分值不得低于中考录取总分的8%。

各地要把师生生命安全和身体健康放在第一位,指导学校有序开展体育课和课外体育活动,科学设计体育锻炼计划,合理安排运动负荷,保障校内每天1小时体育活动时间。引导学生注重提升健康素养,强化当好自己健康的“第一责任人”的意识,主动科学落实校外1小时体育锻炼,形成“校内外衔接、家校社协作”的合力。进一步完善体育中考应急处置预案,做好健康摸查,强化医疗保障,统一测试现场医护人员全程值守,降低考试过程中可能产生的运动伤害风险,确保2023年体育中考平安、顺利进行。

800米1000米跑步技巧

⑴持续跑的方法

要求训练者在85%左右的强度匀速跑完2-3公里。

⑵重复跑的方法

如4×400米要求每400m在规定时间内完成间歇5分钟,采用重复跑练习,选择的段落应短于专项距离。

⑶间歇跑的方法

间歇跑与持续跑、重复跑的区别在于训练的休息时间。间歇跑的休息时间短,体力不能充分恢复。如6×200米,要求每200m在一定时间内完成,每个之间慢跑200米作为间歇。

编辑:Edt_58

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