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人教版三~四年级体育与健康 3.2运动前后的饮食卫生 课件(
(共20张PPT)比动作,猜一猜请几名同学上台做有关体育运动的动作,其他同学猜是哪种体育运动。参加体育运动,特别是较为剧烈的运动或者比赛,身体要消耗大量的水分和营养物质,这就需要得到适时、适量的补充,才不致影响身体健康。那么,怎样补充才符合饮食卫生要求才健康呢?案例一:小明在上体育课之前由于害怕自己上体育课剧烈运动会口渴,于是在上课前拼命的喝下了许多的水。结果,小明在上体育课的过程中向老
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