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【资料图】
来源：蓝橡树
导言
这一代孩子是前所未有最忙的一代，每天的行程表堪比公司CEO。
对成绩的执着，对未来的焦虑，使得父母一刻都不敢让孩子闲下来。
所以，“闲着有罪”已经成了许多家庭的观点。
但， 生活失去留白的孩子，未来却可能隐患重重。
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不再失联
当代老母亲有个不约而同的通病——见不得娃闲着。
尤其是对孩子各方面自设KPI 的“鸡妈”，一看到孩子发呆，磨蹭，东晃晃，西摸摸，沙发上躺躺，马桶上蹲蹲，就会忍不住开启“唐僧念经”模式——
作业写完了吗？
打卡打了吗？
练琴练了吗？
跳绳跳了吗？
……
“都做完了？”那也不能闲着，来，妈妈给你安排上——
“快，把这套卷子做了！”
“再弹两遍曲子我听一下！”
“那套新买的英语绘本拿来读一读。”
“还有时间把古诗背一下！”
……
反正，不能闲着，闲着有罪。老母亲没有督促好你，也有罪。
01
“看孩子闲着，心就发慌”
为什么只要娃一闲着，就会百爪挠心，坐立不安？
根源在于——父母的焦虑。
知乎上网友有句精辟的总结：
总觉得闲着，就是浪费时间中国家长一大半都把儿女当投资对象看，你投资了一项产业，你看着它（看起来）毫无进展，能视而不见，放任不管吗？
只要孩子没在学习，就觉得时间浪费了。
毕竟现实残酷，校内作业、培优补差、增加阅读、加强锻炼、学一门特长……每一件事情都是不能舍弃的任务，每一件都费时费力。
原本时间就紧张，再看到孩子磨磨蹭蹭就如同“谋财害命”，立马急火攻心——“快点！快点！”“抓紧时间”“再写一张/再练一遍”……
可是孩子就是天生自带反骨的物种，越催促越拖拉。
你越着急，他的破事越多，一会要喝水，一会要上厕所，一会挠痒痒，一会喊肚子饿，反正“一刻不闲”，但都不在正事上，气得你乳腺结节和心肌梗塞一起犯。
所以，河东狮吼，鸡飞狗跳，成了家庭常态。
总忍不住想安排孩子的生活
父母之爱子，则为之计深远。
尽管知道要劳逸有度，但总忍不住功利心上头。
因为不相信孩子能安排好自己的生活学习，所以总要插手给予“最优方案”，希望让孩子过上性价比最高的生活。
说好的休息，但看书也是休息嘛，边休息边看看名著，还能拓宽知识面！下楼撒野是运动，那改成跳跳绳，拍拍球，还能提高体育成绩呢！玩会玩具是放松，那边玩边听英语故事音频吧，寓教于乐，一举两得。
反正啥事都要跟学习沾下边，精打细算地让每件事的效益都发挥到极致。
一看孩子闲着就焦虑
焦虑的父母面对孩子，就像抽陀螺般，一刻不敢停歇。
“看孩子在那玩，心就发慌”，好像孩子一停下来，成绩就会掉下来。
“听听隔壁的姑娘，每天起来抓紧时间晨读十分钟，一年就把《唐诗三百首》都背下来啦！看看人家学霸的学习计划表，掐分算秒，精确到上厕所洗澡都还在听音频吶！瞧瞧同班的明明，周末出来玩，还不忘带本课外书，等餐时间就能看起来！”
“你要是把碎片时间都利用起来，古诗都能背多几首！课外书能看多几本，习题能做多几套！你偏偏就不要！假期别人都是弯道超车，争分夺秒刷题补课，你倒好，晃晃悠悠，啥事没干，尽浪费时间！”
一焦虑，就忍不住念叨，越念叨就越看娃不顺眼。越不顺眼越焦虑，然后就开始胡思乱想，脑补孩子因为“闲着”，而成绩下滑，落后于人，考不上好大学，过不上好人生……
孩子只是闲着五分钟，老母亲已经联想到五十年后的悲惨状况。
02
科学证明：“无聊”是最佳生产力
父母看不得孩子“无聊”，所以使劲填满他们的生活。
但科学家、心理学家、精神分析学家、哲学家们观点却出奇一致，纷纷力证——“无聊是最佳生产力”。
1999年，德国的公共卫生部门曾经实施了一个名为“无玩具幼儿园”的计划：
将教室里的玩具全部收起来，只留下桌椅和小块毯子。第一天，孩子们大眼瞪小眼，茫然地看着空教室不知所措。
到了第二天，孩子们自发地动手，用桌子和毯子搭成房子玩过家家，或者把椅子连起来模仿火车，兴奋地又跑又跳，说说笑笑。
此后三个月中，研究人员分段向孩子提供少量真正的玩具，结果孩子们总是兴高采烈地让有限的玩具发挥最大的娱乐功能。
“无玩具”带来无约束，“掌权”后的孩子，摆脱了对玩具的依赖，必须通过自己的方式，去践行天马行空的想象，发明出更多游戏的方式。 自由的空间，反而充分调动了孩子们的主动性与创造性。
项目结束时，负责人Elke Schubert评价道——“我们发现（参加项目的）孩子精力更集中，能更好地融入团体，而且沟通能力更强。”
喜欢给孩子买各种玩具，正如喜欢给孩子安排各种活动/任务，其实都是同一款爹妈。
担心孩子无所事事，认为只有“动起来”才有价值，带来快乐或者长进。
贝尔顿医生（Teresa Belton）在研究多年研究无聊和想象力的关系后指出——
无聊是发展内在刺激的关键，有了内在刺激，才能带来真正的创造力。
无独有偶，曾经科学家还做过这样一个实验，招募了90位18岁以上的试验者，分成A/B两组。
A组直接做3道脑洞题，而B组则要先经历无聊时间（抄电话号码和读电话号码本），再做上面这3道脑洞题。
结果，B组比A组的答题数量高32%，答题质量也要高27.5%。
而且，B组的人普遍认为读电话号码比抄更无聊，无聊感多了4%，而恰恰是这份4%的无聊感差距，让读电话号码组的人比抄电话号码组的人，在答题数据上，脑洞数量提升了200%，脑洞质量提升了130%！
科学家由此指出， 读比写需要更少的注意力，投入更少反而带来更多无聊的时间，使得读号码组拥有了产生更多想法和创造力的空间。
所以，不要觉得孩子们暴露在“无聊”中，是浪费生产力。恰恰相反，正如爱哲希尔大学资深心理学讲师理查德·拉里强调的—— “对孩子们来说，‘虚度光阴’是一种能量储备，反而是大人对孩子的过多安排，会扼杀孩子的独立性和创造力。”
中国文字博大精深，老祖宗早在创造文字时就告诉我们，“忙”字拆开是“心”和“亡”。一旦忙起来，心可能就死了，听不到内心的声音了。
英国在对现代青少年的研究中就发现，过去几十年来父母过多安排孩子活动的教育模式，已经令英国青少年养成了等着别人领导，不会自己做决定的性格。
习惯了被指挥的他们，当失去了“带头人”，人生就会陷入无头苍蝇般的慌乱和迷茫。
而我们多少中国儿童正在重蹈覆辙？ 习惯了当“优秀的绵羊”，因为他们的“牧羊人”太“优秀”，将他们的生活学习安排得太好太满太丰富。
03
别逼疯孩子，给禁锢式童年松松绑！
著名的李玫瑾教授曾经提到过和女儿的一次谈话，表示羡慕他们这代人的幸福生活。
结果换来女儿劈头盖脸的一顿回怼——
“我们才羡慕你们那代人，你们太幸福了！你们大人根本感受不到我们的痛苦。
每天早上7点10分坐到教室，要坐到下午5点半，晚上回家写作业要写到11点半。
妈妈，这不是一天，是12年，连周六周日都被你们占上。”
反对996的成年人，却逼着孩子当007；讨厌老板给自己定KPI，却强迫孩子考名校，上着班尚且常常摸鱼，却要求孩子在一方书桌前寸步不离。
正如李玫瑾教授听完女儿诉苦后，发出的疾呼：“这么下去，人不疯才怪呢！”
《中国医生》的纪录片中，泌尿科曾经接诊了一个3岁多的小孩，阴茎裂伤、包皮系带撕裂，情况紧急。而“猛踹”致使孩子受伤的不是别人，而是亲妈。
只因三岁的儿子不愿意好好学习！
每天连轴转的三岁幼童，背负了5个课外班，早教、英语、美术、平衡班、钢琴……想请假不上课，就被妈妈以“别人都在学啊，我就想治一下他”为理由，拳打脚踢。
难怪医生感慨—— “也许该补课的，不是孩子。”
中国孩子的学习压力有多大？
以每周校外学习时间高达 17 个小时，位列全球第一。
8 成孩子睡眠不达标，儿童近视率上升到了 70.6%，还有 70％~80％ 的中小学生体态不良……
而我国去年发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》的数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%，五个孩子里就有一个。
有教育学者就曾说：现在的培训班有多火爆，将来的心理诊所就有多热门。
摄影师张伏麟曾经以一组纪实作品《减负，冲不破的网》，拍出了中国孩子的生活缩影。
才上二年级的女孩，手指却已经写字写出了老茧。
学习有多紧张？见缝插针，甚至上学路上也不能放过。
等候期间，父母充当孩子的小书桌，写完赶紧赶场去下一个培训班。
练功时间，突击再写一点吧，争取夜里可以早睡一点。
毕竟，深夜边打哈欠边埋头在作业堆里，写到睡着都还紧握着笔，已然是常态。
沉重的书包，长期伏案写字，多少孩子的脊柱早已变形。
“作业量大，用眼过度”让眼镜成了高年级孩子的标配。在“快乐学生”的横幅下，显得无比讽刺。
难怪孩子在《我的烦恼》中吐槽“恨不得把自己分成四瓣，一次上完所有课外。”
停不下来的孩子，背后是焦虑的家长，高压的升学内卷，全民鸡娃的社会氛围。
一个小学时把时间都花在刷题上的孩子，没时间阅读，到了中学时期，积累量少的弊端就会爆发。
一个从小生活就被父母大包大揽的孩子，家务活一概不会，上了大学可能还是指望父母“包养”的巨婴。
一个在童年时不曾有空闲，感受快乐的孩子，长大后就无从在生活中去发现乐趣，体会幸福感。
一个从小承受了太多压力，无处释放的孩子，脆弱的内心可能还没撑到青春期，就已经崩塌。
小时候欠的债，长大都得还。
写在最后：
张三丰教给张无忌的武功秘籍里有这样一句话——快就是慢，学就是为了忘。留白，是为了再出发时有力量。
大脑放空，会带来创造力
电脑转得再快，录入的资料过多，也会宕机。人脑再能干，24小时无休地工作，也会炸裂。
给大脑放空的时间，不仅可以促进大脑有空档整理吸收进来的资源，那些看似发呆、无所事事、天马行空的神游中，还常常是灵光乍现，创意爆棚的时候。看看多少科学家、艺术家，都是在洗澡、上厕所等闲暇时间，激发出惊人的想法。
会玩的人，更会学习
常言道，爱玩的孩子脑子都比较灵。
在留白的这个时间里，孩子可以跑一跑、打打球，在运动中释放压力，也可以玩下玩具、做做手工，在娱乐中换换频道，哪怕孩子啥也不干，就是躺一躺，发发呆，都有助于促使大脑里多巴胺的分泌，让人调剂情绪，以备明日再战。
留白，带来生活掌控感
英国著名儿童心理学家佛莱Lyn Fry說：
“知道如何用一些让自己快乐的事、填满自己的空闲时间是很重要的一种能力，如果父母帮孩子填满了空闲时间，那么孩子就永远不会自己去学习到这件事。”
允许孩子在完成任务后，有“闲着”可以自由安排的时间，孩子反而学习效率会提高，因为有空间安排自己的小生活。
对生活的掌握感，会让孩子更热爱生活，找到自我。
而父母们需要做的是，放下焦虑，也给自己放空的时间。
《菜根谭》有言：人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。
忙中有闲，闲中有忙，心怀诗和远方，但也懂得享受当下，才是人生最圆满的状态。
就像一位网友写的小诗——
请不要见不得孩子闲着
偶尔，也让他拥有自己的时间
毕竟你我都知道
身不由己的体验
成年后，多得是
世界很大，孩子的空间不应该只有一方书桌。
童年很美，孩子的生活不应该只有上课和作业。
比起让孩子学得更多，如何让他们走得更远，是每位父母都需要深思的课题。
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— END —
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