一个高考落榜生的悔悟:我的梦想,是手机夺走的(真实案例)

2023-07-09 13:08:54 来源: 柳栖士

来源:语文好

2023高考落下帷幕,分数全部揭晓。又到几家欢乐几家愁的时候。

考出好分数、考上好大学的同学,即将迎来全新的大学生活;而考得不理想的同学,则面临落榜的不幸结局。


(资料图)

这是一个真实的案例。

一名学生给我发信息,倾诉他的苦恼。他向我讲述了他在高三下学期的经历,以查找资料为由,要家里配了一台手机,然后偷偷看小说,玩游戏,被老师当堂抓住几次,但手机没收后,写了保证领回来,又我行我素。

高三一年,他最好的成绩也有460以上,如果好好利用最后的三五个月,上一个不错的二本完全可能。但当别人都在提分时,他却逐渐落后,等到最后一个月想放下手机,全力猛追时,时间已经来不及了。

昨晚,他又告诉我,要选择了复读,并且已经到省内一所知名的复读学校报名缴费。作为老师,虽然不停安慰他,但还是为他的高考失利感到惋惜。

来自“语文好”教师群老师提供的截图

其实每年到了这个时候,这样真实的故事不少见。毫不夸张地说,10个配有智能手机的中学生,最少有9个难以控制玩手机的频率。

一年又一年,有太多的考生重蹈覆辙,因为一旦沉浸在“自以为”的世界里,本身对备考就没有什么益处,因为一个“自以为”的考生,很难去不断完善自己,更不要说什么突破。

“不要相信,手机对学习有帮助,不要相信任何理由!切记!”这是作为过来人的考生,在微博上给学弟学妹们的留言。

现实中,对于绝大多数学生来讲,手机能帮助学习,往往是借口。只有少数的自律能力超强的学生,并且有明确的底线意识:“手机仅仅是工具,不能受制于它。”

这样的学生,手机可能在某种程度上,对学习有一定的帮助。但是这样的学生,占的比例非常低。

大部分中学生是这样的……

01

中学生周末真实的一天

8:00 睁眼,在床上刷刷微博、微信、朋友圈,看看昨晚有什么新闻,又增加了几个赞,看完这一眼我就起床去搞学习。

9:00 起床(主要是憋的不行了),先吃个早餐吧,毕竟健康是1其他都是0。吃早餐时顺便刷会抖音短视频,吃早餐这段时间不能浪费了呀。

11:00 看书,不能再玩了啊喂,一上午都过来了,共产主义还等着你去接班那。10分钟后,以后就要中午了,吃什么呢,拿手机挑了10分钟外卖,继续看书。

12:00 午饭,午饭好了,先不学了,吃完午饭再说。光吃饭多没劲,手机看个电影吧,我就看半小时,剩下的明天接着看。

14:00 午睡,电影太好看了根本停不下来啊,一下就看到了现在。有点困了怎么办,先睡会,上3个闹钟,就睡半小时。

17:30 晚饭,WTF怎么睡到这么晚,我的闹钟哪???吃完晚饭再去学习吧。

18:30 刷题,一晚上还长着呢,白天已经荒废了,我要充分利用好现在。

这道题不会做诶,手机上网搜一下。哎,中国造了个“人造太阳”?哇,祖国真棒啊;五星级酒店竟然使用顾客毛巾擦拭马桶,从垃圾桶里回收一次性杯子?真恶心啊!

胡歌还客串做broker和客户打电话?嘿嘿!欧阳娜娜vlog又更新了~恭喜欧阳娜娜喜提女神收割机称号!

21:00 休息,好累啊,玩两局游戏休息会。

23:00 熄灯,怎么这么晚了,我好像什么还没干,赶紧埋头搞学习。

24:00 上床,居然学到了这么晚,今天过得真快呀,还是挺充实的,毕竟把明天要交的作业抄完了,不过明天开始我要好好学习了,加油!

怎么样,这样的一天熟悉吗?看似一天都在“努力”学习,其实一点效率都没有!

02

沉迷手机,对学习影响极大

正如上面的同学,如果自律能力不强,从用手机,到玩手机,最后到沉迷于手机;

这样的过程经历的时间很短,一旦沉迷,用在学习上有效时间总量势必就会减少,同时责任感也在降低。

对于学习来讲,手机是拉低成绩的关键因素。

由于手机固有的联络功能,如果建立了一个圈子,或者进了一个圈子,在集体游戏中,时间很快被消耗,并且可能被这个圈子“黏住”,这时候,备考都要往后放。

家长如果把手机交给这样的孩子,对于家长来讲,就是方便联系孩子,孩子往往附加一些功能——促进学习。

但是现实中,很多学生会逐渐陷进去。

拖延的习惯,有着极强的普遍性,一个沉溺于手机的孩子,在打开手机之前或者打开手机的瞬间,也许会默默的提醒自己,要有节制,可是当打开之后,往往都有“关键时刻”。

可以再等等,再拖拖,结果就无法自拔……

03

玩手机是如何影响成绩的?

那么,玩手机对学习的影响有多大?是如何破坏专注力、如何影响成绩的?

影响大脑发育

西雅图的一位研究专家,曾对此做过一个专项研究,研究结果让人震惊,沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大脑对比,沉迷于手机的孩子的大脑看起来就像是萎缩了一般。

这种差异产生的原因是,长时间对玩手机,感官没有得到充分的刺激,大脑被动的接受手机画面和声音,从而影响了大脑发育。

破坏专注力

无法长时间地集中精神,缺少对某个问题深入持久的了解和思考。

这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”,“专注”状态正变得越来越难得。

手机带来的满足感太容易获得,而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感,就不愿再去做那些“高投入”的事情了。

比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

在回答 “人一生中最重要的是什么?”这个问题时,巴菲特说,我的答案是专注,而且比尔盖茨的答案和我一样。

对一个学生来说,能不能培养出中高考所需的能力,关键在专注力的强弱,而非低层次的时间投入。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考;而没有深入思考,浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

占用高贵的时间

罗振宇在2018年跨年演讲中说:只要让你坐到游戏跟前,根本就下不来,想下来也不要你下来,你下来那就是制作游戏的人的失败了。而到底是你聪明还是游戏制作者聪明?他们是一个公关团队,你们不过是未成年人,怎么可能和他们匹敌?

别人在课下拼命学习,你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机;

别人在课堂上专心听,你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡;

别人下课或休息或准备预习,你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪,手痒心难耐。

谁能考出好成绩,还用说吗?

破坏与周围人的关系

孩子一旦爱玩手机,父母必然恐惧担心,着急上火,或直接干涉,拔网线、砸手机,争吵责骂;

或到处寻方找策,一想起来就暗自垂泪,为孩子未来担心;

老师则怒其不争,反复劝说无用后,干脆听之任之。

处在压力之下的学生,不管在手机中获得多少乐趣,一旦面对现实,立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

理想与现实的冲突,自己意愿与家长老师的矛盾,使他们处在一个不和谐的关系中。

不可能有发自内心的快乐,也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。

04

中学生如何根除手机依赖?

最后,9个建议做法,推荐给孩子:

1.不带手机或带老人机上学,不接受任何理由的反驳

“我要查单词!”“你可以用电子词典(没有游戏和小说那种)。”

“我要看时间。”“你可以带手表。”

“我要刷题。”“怎么?学校的题目还不够多?”

“我要跟家里人联系。”“老人机帮到你!”

“我要查时政热点,查单词、刷题……”

“好吧,我让你带,不过,请自觉地上交老师,跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容,用完放到老师那儿,要回家了再拿回来。”

2. 关闭微信和QQ的新消息提醒

相信我,微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。

如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会打电话的或者通过老师联系你的!

3. 打开群的消息免打扰功能

很多人都会有各种各样的群,有的群十分活跃,每天消息不断,还不时有土豪发红包。

不断查看群消息,抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。

所以建议大家:

对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,将幸存的群打开消息免打扰。

学习时间可以直接关闭微信或QQ。

4. 取消朋友圈照片更新提醒

很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点,都会抑制不住地非要点开来查看一番,生怕错过了什么大事,跟不上朋友们的节奏。

但当你习惯不看朋友圈之后你会发现:

其实你错过的都是无关紧要的消息,

人与人之间,彼此眼神的交流,面对面地分享日常的喜乐,不比在朋友圈的点赞更能增进感情么?

5. 降低更新朋友圈的频率

克制自己发朋友圈,求点赞的心理。

幸福是生活中实实在在的感受,喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享,并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感,也不用依靠别人的认同获得自我满足。

6. 卸载绝大部分(甚至是全部的)手机游戏及娱乐APP

7. 清理手机里的电子书

8. 在需要专注的时间打开手机免打扰功能

在需要专注学习的时间里,建议大家给自己断网,手机也要打开免打扰功能(可将几个重要电话列入白名单)。

9. 早起和睡前不要碰手机

睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里我想提醒大家:

在这两个时段,不要玩手机,不要玩手机,不要玩手机!!!

我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。

关键词:
编辑:Edt_58

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