给定资料
北京市中小学放暑假的第一天,一大早,北京儿童医院眼科门诊分诊台前就围满了前来就诊的患儿和家长,快速散瞳和验光的科室门前更是排出二三十米的长队,眼前晃动着形形色色、各式各样的“小眼镜”。“你家孩子眼镜度数长了多少?”“眼镜戴一学期就得换一副,这近视怎么就控制不住呢?”家长们相互谈论的都是孩子的眼睛,写在父母们脸上的满是焦虑和无奈。
【资料图】
近年来,我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。2019年4月,卫健委公布了2018年全国儿童青少年近视调查结果。结果显示,2018年,全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。同时,低年龄段近视问题突出。
调查发现,在小学和初中阶段,近视率随着年级的升高快速增长,小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59%,初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77%,小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段。特别令人担忧的是,高三年级学生高度近视(近视度数高于600度)占比竟高达21.9%。高度近视是致盲性眼病之一,容易导致一系列严重并发症。
调查还发现,我国学生近视相关危害因素广泛存在。67%的学生每天户外活动时间不足2小时,29%的学生不足1小时,73%的学生每天睡眠时间不达标,持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。以上这些因素,对近视高发起到了主要作用,是导致我国儿童青少年近视率居高不下的重要因素。
青少年近视为何难以控制?北京某医院眼科祁医师认为,青少年正值身体的生长发育期,眼睛也一样处在生长发育的高峰期,调节力非常强,眼球壁的伸展性也非常大。然而,正是这个阶段,学习压力和各种不良习惯造成长时间近距离用眼过度,由于过度调节和集合作用,使眼外肌对眼球施加长久压力,就容易使眼轴加长而造成近视,加之长时间睫状肌痉挛和离焦作用、遗传等机理,使得青少年时期一旦发生近视就一发不可收。一般情况下,青少年近视度数每年以75~100度的速度增长,有很多儿童甚至每年近视增长100~200度。这种情况要到孩子长到十七八岁时才能缓解。
不可回避的是,近视是无法治愈的,因此近视防控的目标不是治疗近视,而是减缓度数增长速度,避免高度近视的伤害。祁医师说,孩子的眼睛一旦发展为高度近视,眼轴延长,造成眼球结构上发生改变,就有可能出现玻璃体混浊、视网膜脱离、青光眼、眼底出血、黄斑病变等,甚至导致失明。因此,家长要特别重视延缓孩子近视度数的增长。
山东某眼科医院主任认为,对于已患近视的孩子,应进一步增加户外活动时间,延缓近视发展。家长要鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动,督促孩子认真完成暑假体育作业,使其掌握1~2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼的习惯。
孩子长时间注视电子屏幕,会增大用眼强度,造成视力减退。因此家长有义务在教育孩子远离电子产品的同时,想办法对孩子进行必要管控,比如限定玩手机、玩电子游戏的时间,断网断电等,还可以把孩子的手机换成学生专用手机,家长可以随时监管。家长在暑期要尽量多陪伴孩子,有利于减少其使用电子产品。
专家指出,睡眠时间不足是导致青少年近视的一大原因,孩子的睡眠时间对于近视眼防控至关重要。如果平时上学很难做到孩子有充足睡眠,那么暑假就是一个弥补的大好时机。不要盲目地让孩子参加课外培训、跟风报班,应根据孩子的兴趣爱好合理选择,避免学校减负、家庭增负。
另外,在假期可以给孩子多吃一些含钙食物,因为钙是影响眼睛发育的一种营养元素。专家指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等,均有益于视力健康。
祁医师说,暑期是孩子们学习生活的一个暂歇阶段,也是眼睛放松和视力恢复的时机,家长们一定要抓住这个时机,让孩子们充分放松和休息。近视防控的目标是:让近视来得晚一些、再晚一些;让近视长得慢一些、再慢一些;不让高度近视伤害孩子。
作答要求
根据给定资料,请就青少年近视情况谈谈你的看法。
要求:分析透彻,表达准确,条理清晰;字数不超过200字。
参考答案
我国儿童青少年总体近视发病形势严峻,应高度重视,尽早预防。我国青少年近视率随着年级的升高快速增长,户外活动时间不足、睡眠时间不达标、不良用眼行为、学习压力过大等是近视形成的主要原因。近视无法治愈,一旦发展为高度近视,有可能出现多重病变,甚至导致失明。因此,应增加青少年户外活动时间,管控好其使用电子产品的时间;同时科学饮食、充分休息,避免跟风报班增加孩子的学习压力,以预防近视或减缓近视发展。