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5月10日下午,由浙江水利水电学院图书馆、大学生心理健康教育中心、测绘与市政工程学院联合举办的“悦读悦心”讲座在图书馆报告厅顺利开展,为“湖畔心悦读”心理读书节系列活动拉开序幕。
本次讲座邀请到国家二级心理咨询师蔡丽英老师。蔡丽英用生动有趣的暖身活动开场,瞬间吸引了同学们的注意力。随后,她结合自身多年带领团队的读书经验,围绕阅读与心理的关系,用真实案例深入浅出地为学生们讲解了阅读对心理的促进作用、阅读疗法的心理学阐释、阅读疗法治疗的基本原则等内容。
本次讲座唤醒了同学们的读书热情,同时也让同学们掌握了阅读促进心理健康的方法。同学们纷纷表示今后要更加主动阅读,享受阅读带来的身心愉悦。后期,大学生心理健康教育中心将同图书馆围绕“阅读与心理健康”主题联合开展阅读疗法系列活动,通过形式多样的阅读活动让广大师生从阅读好书的过程中得到心灵滋养、心理疗愈。