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近日,应共青团三台县委邀请,东北大学学生指导服务中心心理中心曲慧东、乔琳两位老师为四川省三台县3所高中的高三学子带去心理减压课。老师们积极备课、精心准备,思考如何用简便、高效的方式为还有10余天就要踏入考场的学生们助力。
热烈的掌声、欢快的笑脸、划一的手指操;用特定的身体姿态体会压力来袭时的不同反应模式;学习全然、友好地应对压力的方法……一堂50分钟的心理减压课堂中,有理论、有体验,2492公里的距离没有降低同学们学习的热情。同学们纷纷表示,这是一堂真正的减压赋能课,老师教的方法帮助自己以一颗宁静的心踏踏实实地走进考场。
课后,共青团三台县委对东北大学学生指导服务中心的支持表示诚挚感谢,表示课程设计紧贴学生心理需求,达到了增强信心、缓解压力的预期效果,希望能进一步加强与学校的合作,开展形式多样的活动,更好地为学生成长成才服务。(作者:曲慧东 编辑:王钰慧 张蕾)