只有好的心态才是冲刺制胜的基石,给自己一个微笑

2018-03-02 23:07:19 来源: 搜狐

打印 放大 缩小

2018年各省公务员考试就要来啦,不过越是靠近考试,考生们也就迎来了省考冲刺的“高原期”,如何缓解考前紧张焦虑,让惴惴不安的心得到休息平复,俨然已成为很多备考者的心腹之患,下面小编为大家支招!

自我暗示法

每天给自己一个积极的暗示:早上起来可以对着镜子微笑,并适当的给自己一些鼓励;当学习上遇到困难时,可以通过美好的前景来鼓舞激励自己,告诉自己,黎明前虽然黑暗,虽然疲累,但是成功就在眼前,触手可及,所以要坚持、要加油。

倾诉法

当学习累了、感觉枯燥时,可以约朋友聊天、倾诉、逛街,把心中的不快全都说出来,当然倾诉对象也可以是老师、父母。同时悉心听取他们的建议。

音乐疗伤法

音乐具有“随风潜入夜,润物细无声”的功能。有了音乐的调节,就会使人感到轻松,减少寂寞感、枯燥感。学习累了可以听一会儿舒缓悠扬的音乐,渐渐地你会忘记疲惫,享受音乐的魅力和乐趣。

注意力转移法

当看书疲惫了,枯燥了,烦闷了……可以暂时放下手中的复习任务,通过公考通在线课堂,听听公开课,做做题,享受指尖上的学习体验,放松愉悦的同时轻松掌握复习技巧及最新公考资讯。

强身健体法

身体是革命的本钱,想成公必须有一个强壮的身体做后盾。当身体不好的时候,效率不会很高,反过来又影响心情。因此一定要坚持锻炼身体,增强身体免疫力,缓解大脑疲惫。

只有好的心态才是冲刺制胜的基石,给自己一个微笑,向亲朋好友抒发一下苦闷,伴着音乐让自己有个好眠,学习间隙感受一下春的美丽……这些都会让你的学习事半功倍。

公务员联考要来了,突然感觉好紧张~考试目的是为了就业,喜欢我的观点就“关注我吧”,你看了之后如果有感触,自己也有独到的见解,那就动动手“留言分享”吧!

关键词: 基石 心态 只有
编辑:Edt_69

最近更新

广州南方学院获批2022年硕士点建设单位联合培养研究生
国潮电音《彩云追粤》全网播出 广科大承办终极大秀
广州南洋理工职业学院全票通过企业年金实施方案 预计9月启动
广州中医药大学举办第十八届校园读书节开幕式
重磅 广东金融学院发布中国上市企业数字化转型指数
2022年华工综合评价招生部分增加机试环节,考生和家长须注意
蜡烛成灰 生命不息——追记河南职业技术学院教师高金鑫
坚守初心,社科赛斯百亿蓝海乘风破浪
四川应用技术职业学院教育类专业建设与发展学术交流会成功举办
2021走遍中国 寻找最美教师大型公益活动颁奖典礼在京举行
郑州职业技术学院获批建设“河南省工业机器人应用工程研究中心”
“安涂森”入选品牌强国示范工程成员单位
好视通连接教学、教研、管理等应用场景 打造教育融合云视频解决方案
科教园法硕2022年法硕考研大纲解析与复习建议
博仁考研解析2022年教育学考研大纲与复习建议
2022年历史学考研大纲变与不变
百胜中国数字化课堂,一份特别的教师节礼物
鳢鱼返利优惠券商城上线 开启电商省钱新模式
斥资近百万升级域名!励普教育收购lipu.com
助力城市共建 首个“素质教育综合体”融创一江源武汉首发
打造教育产业高地 融创一江源领航武汉素质教育
启发人生新兴趣 华人大师线上知识分享平台「答岸」正式上线
助力文化引领 融创一江源打造武汉首个素质教育综合体
携手奥运冠军,融创打造武汉首个冠军联名综合体助推素质教育发展
石家庄现代文化传媒学校立足高新区,打造低进高出特色名校
极课大数据教学研讨会走进天津紫云中学:让精准教学与传道授业紧密相融
优墨学子书写华彩篇章,笔墨生辉共庆建党百年
优墨学子书写华彩篇章,笔墨生辉共庆建党百年
极课大数据与教学深度融合 推动实现精准化教学
即使再忙,也要学习编程,沃耕编程训练营来告诉你编程的价值有多高