我们生活在一个充满焦虑的时代中。
晚上在家美美地睡上一觉,是对一天忙碌生活最大的犒劳。
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但在这种快节奏的环境里,受影响最大的也是睡眠。
中国睡眠研究会发布了一份《睡眠调查报告》:#超3亿人存在睡眠障碍#,话题迅速登上热搜。
睡眠状况洞察报告,91%的人存在睡眠困扰。
当睡眠出现问题了,我们的生理机能和精神状态都会受到影响,简单说就是颜值越来越低&身体越来越差!
当你准备好柔软的床铺,劳累一天,忘却生活的压力,终于可以躺下来睡一觉。但第二天起床后却浑身酸痛,像睡了个假觉,比没睡还累,到底是怎么回事?
现代人玩手机看电脑,加上不适合的枕头,整夜睡下来,脖子很容易疼痛、僵硬、酸胀。
排除病理性的原因,罪魁祸首十有八九是不适合的枕头。
枕头,其实枕的不是头,更是脖子。当枕头不合适整个脖子都是悬空的,这个时候,脖子的肌肉其实是在紧张的状态,整晚下来难以入睡,睡起来自然累。
选择一个好枕头真的太重要了!
正当快绝望时,老中医邻居给我推荐了他用了半辈子的老粗布荞麦枕。
当我收到时,这哪是枕头啊,分明是一袋中草药!溢散着一缕淡淡的草本香。
优质苦荞麦壳填充,鲁锦非遗传统工艺缝制。
里面的填充物很饱满,闻起来很心安,自从有了它,感觉每天睡醒都超满足。
推荐理由:
合理调整颈椎尺度,让颈椎越睡越好
天然荞麦枕芯,冬暖夏凉,护肩颈,一夜好眠
一枕多用,睡枕,腰枕,靠枕