很多宝妈们都深有体会,最让人情绪崩溃的莫过于哄娃入睡。
耐心地把绘本讲了好几遍,把儿歌唱了好几轮,各种陪伴哄睡的方式逐一尝试,宝宝却通通不买账,哭闹不止就是不肯入睡。
(资料图)
面对这一棘手的状况,宝妈们既恼火又心疼。毕竟宝宝还不具有准确的表达能力,完全判断不出是什么原因,更担心宝宝这是不是病了。
所以,想让宝宝顺利入睡不能靠盲目地哄,更不能靠失控地吼,弄明白宝宝哭闹不睡的根本原因,且掌握科学有效的哄睡方法尤为关键。
宝宝狂哭不止,无法入睡的原因有哪些?
宝宝如果有哭闹不睡的情况出现,新手宝妈们不要盲目认定是宝宝的坏脾气引起的,一定要找到哭闹的根本原因,再去解决问题。
宝宝的哭闹分为病理性哭闹和生理性哭闹。
病理性哭闹,是指宝宝因为身体不适又无法表达,而造成的哭闹。病症通常为胃肠功能紊乱、尿布疹、肠胀气或肠痉挛等。
宝宝在发生病理性哭闹时,精神状态和食欲方面也会发出不同程度的警示信号。宝妈们如果细心留意观察,是可以及时发现病理性哭闹的异常之处的。
首先要定期观察宝宝的排泄物,大便一般呈糊状偏稀,没有粘液和脓血的现象。如果大便上出现了小泡泡,这说明宝宝因为产气过多,造成消化吸收不良,导致了胃肠功能的紊乱,严重还可致肠胀气、肠痉挛等疾病。
其次要观察宝宝的小屁屁,看看肛周是否有发红的情况,这个现象多是尿布疹引起的。尿布材质过硬不透气、尿布没有及时更换或臀部清洗不到位,都是患上尿布疹而导致宝宝哭闹的诱因。
生理性哭闹,是指在没有患病的情况下,因为环境问题或喂养不当导致的情绪不佳,从而产生的哭闹。
饥饿是最常见的生理性哭闹原因,过饿或过饱都会造成宝宝身体的不适引起哭闹,定时且定量的喂养很重要。
其次室内的光线、温度及噪音程度,也对宝宝顺利入眠起到至关重要的作用。
如果宝宝的大便正常,周遭环境和情绪上也没有太大的问题,宝宝依旧哭闹不止,那么建议宝妈们一定不要忽视大意,及时带宝宝到医院做常规检查,如有疾病可以及早诊治。
哄娃入睡的错误操作
喂饱立刻哄睡
很多宝宝在喂饱奶水后,都会产生倦意而自然入眠。有些家长会选择这样的方式让宝宝快速入睡,如果长期用错误的方式喂养,会对宝宝的牙齿和肠胃造成不良的影响。
摇晃哄睡
很多宝妈选择用摇晃的方式进行哄睡,这种错误的方式首先起不到入眠的作用。其次在摇晃的过程中,增加了意外的风险。宝宝的身体尚未发育健全,如果摇晃的力度过猛,会容易对宝宝的大脑发育造成影响。
任由宝宝趴睡入眠
有些宝宝喜欢趴睡式入眠,宝妈看孩子好不容易安静下来,又是如此舒服的样子,也不忍去纠正,其实这样的睡眠方式存在很大的安全隐患。年龄过小的宝宝,无法自己翻身,长时间的趴睡会造成呼吸受阻,甚至是猝死。
科学有效的哄睡方法
对于哭闹不止的宝宝来说,无论是患有疾病的不适,还是情绪上寻求安慰,妈妈的怀抱都是他们温暖的港湾,是他们最具有安全感的地方。
最科学有效的哄睡妙招是通过坐抱和遛弯抱相结合的方式,来帮助宝宝快速入眠。
抱着哄睡是助眠的方式,而不是抱着宝宝睡完整觉。对于不满三个月的宝宝来说,尽量采用横抱的方式。因为竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上,会对脊骨造成损伤。
可以先采取坐抱哄睡的方式,不仅可以给宝宝营造一个相对安稳、不被打扰的舒适环境,还可以减缓宝妈身体的疲惫。
将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。
如果宝宝仍旧哭闹不止,没有丝毫困意,可以采取遛弯哄睡的方式,来加强宝宝的入眠状态。
遛弯抱的哄睡方式,步伐要小而轻,这样可以平复宝宝的情绪,消除烦躁和紧张感。
同时需要观察宝宝的神态,当眼睛迷离放空,眼皮发沉时睁时闭,并发出类似哼唧的声音,这时可以往小床的位置缓缓移动,做好把宝宝放上床的准备。
搂紧宝宝身体的同时,轻摇着降低重心,下降速度要轻柔缓慢,直至把宝宝完全放入床中,根据宝宝的入眠程度,适当轻拍安抚。
宝宝的到来,对于一位母亲来说,却是痛并快乐着的甜蜜负担,很开心能见证着宝宝一天天健康地长大。正确的哄睡方式,不仅能让宝妈们摆脱焦头烂额,更能让宝宝拥有高质量的睡眠,快乐幸福地成长。