导语:孩子7个月后,添加辅食要注意3点,对孩子的发育有帮助,别不懂
朋友小真的孩子八个月了,但个子不见长,小真有些担心,却又不知道问题出在哪里?于是打电话向我咨询,后来我问她孩子吃辅食的情况后,才知道问题出在辅食上。
(资料图片仅供参考)
事情是这样的,自从孩子开始吃辅食后,一直都是吃米粉,如今八个月快九个月了,还是只吃米粉,而且有时候想起来了喂一次,不想做了就喂奶。
小真以为只要孩子每顿吃饱就可以了,可结果令她大失所望,对孩子的发育没有一点帮助。
小真明白了原因后,开始认真对待孩子的每一顿辅食,希望之前错误做法没有对孩子造成太大的影响。
辅食在孩子的成长起到很重要的作用,不仅仅是为了填饱肚子,比如补充身体所需的营养;锻炼孩子的吞咽能力、咀嚼能力、消化能力等等。
所以孩子到了添加辅食的阶段时,家长别偷懒!并且要掌握添加辅食的正确方法。
一般情况下孩子长到六个月左右的时候就可以添加辅食了,第一种辅食吃含铁高的米粉最好,孩子好接受,也很好吞咽,并且好消化,适合孩子吃。
但等孩子长到七个月后,辅食就要有所改变了,因为米粉是辅食中的一个过渡,不能做为长期辅食,不然孩子的咀嚼能力无法得到提高。
家长注意了:孩子7个月后,添加辅食要注意3点,对孩子的发育有帮助,别不懂!快来看看吧。
一、不要一直给孩子吃米粉
如果孩子已经接受了米粉,并且消化吸收的不错,那么孩子七个月后,就可以改变辅食了,逐渐添加不同的食材,比如青菜类,煮熟后剁成碎末;肉类,煮熟后剁成泥状。食材慢慢扩展,可以补充身体所需的营养,辅食改变状态,可以锻炼孩子的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力。
有些家长可能担心孩子才七个月,没有长牙齿怎么嚼烂食物,其实只要做得合适,孩子可以通过牙龈、舌头去碾碎食物,家长可以尝试。
二、不要一直给孩子吃米汤
有一些家长认为米汤好消化好吞咽,就喜欢给孩子吃米汤。话说的没错,米汤确实具备这些优势,但是米汤的营养过于单一,长期给孩子吃没有好处。
而且米汤中的水分很多,吃了之后容易胀肚子,又容易饿得快,孩子长期处在饥饿当中对发育不利。
所以给孩子制作的辅食,一定要营养密度高一点,比如猪肝泥挺不错。
三、不要给孩子吃大人的食物
孩子七个月后,可以添加很多辅食了,但是还没到吃大人餐的时候。因为大人的食物中味道很重,也比较硬难以消化。
而孩子七个月后不能吃盐,如果太早吃盐的话,对孩子的肾脏不好。而且提早吃比较难消化的食物,容易伤脾胃。
我一个亲戚家的孩子就是太早给孩子吃大人饭,现在孩子已经五岁了,还是脾胃差,经常出现消化不良、食欲差的情况。
所以为了孩子好,不要轻易给孩子吃大人的食物。
以上三点家长要牢记,别弄错了!