秋冬换季是孩子感冒高发的时间，虽然家长朋友们费劲心力的给孩子增添衣物，但仍有大批儿童在此期间感冒，而且稍有不慎，就会引发呼吸道感染，治疗过程较长，让众多家长饱受困扰；
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那么换季期间，如何防止孩子感冒呢？以下五种方法，可让孩子不“中招”，一起来了解一下。
1、注意保暖
秋冬季节，天气变化大，昼夜温差变大，保暖措施不到位，非常容易导致儿童感冒，而且很多儿童并不愿意穿过多的衣服，即使给他准备厚衣服，儿童也会自己脱掉，这样就增加了感冒的风险；
此外儿童在外玩耍之时，容易出汗，出汗后不及时穿上衣服，也非常容易着凉，这时的家长朋友，除注意给孩子做好保暖措施外，还应及时督促孩子及时增添衣物。
2、饮食均衡，多食用新鲜的水果蔬菜
儿童偏食是非常常见的事情，但是偏食的结果会导致营养不良，影响自身的免疫能力，因此家长朋友们，应该与孩子多进行交流，让孩子了解偏食的后果，养成良好的饮食习惯；
而秋冬换季期间，最好让儿童多进食新鲜的水果和蔬菜，这类食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高孩子的免疫能力，有利于抵御外界病原体的入侵。
3、适当进行户外锻炼
缺乏运动是如今儿童面临的一大问题，它所导致的后果就是儿童免疫能力的降低，使得他们在秋冬季节容易受到病原体侵扰；
而适当的户外运动可以增强身体免疫力，抵御感冒，不过在进行户外运动之时，还应注意及时增添衣物，防止出汗后着凉的问题，同时在给孩子选择运动方式时，应尽量避免剧烈运动，以防造成儿童伤害。
4、保持充足的睡眠
充足的睡眠，能够促进人体新陈代谢的正常运行，有助于孩子免疫能力的提高，但是当下很多儿童过于贪玩，也有许多儿童会随家长作息；
造成他们睡眠时间不足，有这样问题的家长，应注意给孩子及时改正，保证儿童每日睡眠10个小时，若非要熬夜，则应让孩子进行适当的午休。
5、注射疫苗
流感每年都会在秋冬季节流行，很多儿童即使做好了上述四个方面，仍有被传染的风险，因此在秋冬季节来临之际，不妨给孩子接种一些流感疫苗，让孩子体内形成抗体，可有效的抵御感冒侵袭；
不过并不是接种流感疫苗后，就不会患上感冒，还应做好上述四个方面工作，齐抓共管才能彻底预防感冒。
秋冬季节换季是儿童感冒高发的季节，这让很多家长都饱受困扰，其实只要在日常生活中做好上述五点，就能够减少孩子感冒的发生，此外在秋冬季节，还应注意避免去人员聚集之地，正确佩戴好口罩，多饮水，尽量避免长时间处于密闭空间内，都是有助于预防感冒的。
