2023-01-07 09:41:17 来源： 手机网易网
带孩子，难免会有控制不住自己发脾气的时候。
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再加上冲突时孩子哇哇的大哭，真的会让人很崩溃！
避免情绪继续恶化和吼孩子，我有两个心得方法：
1.转换环境
比如你是在房间和孩子发生冲突的：
那么可以带孩子去到阳台。或者由另外一位照顾孩子的人去另一个房间。
也可以和孩子说：我有点渴，我去倒杯水然后过来。
然后你会发现，仅仅是离开、转换一下环境，就会让大脑转换积极的思维解决问题，而不是陷在情绪的沼泽地。
2.抱抱孩子
这个对我们家小楠瓜特别管用。我会张开双臂，说“妈妈抱抱？” 然后安抚孩子。
孩子的身体会变软，情绪逐渐变得稳定。
坚持这么做，下次你打开双臂的时候，孩子的哭泣和难过，已经降低了40%。
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