作者：43楼编辑部 精神一米七
(资料图片仅供参考)
来源：妈妈网育儿（ID:mmwyuer）
新冠、诺如还没完全“送走”，最近又轮到流感开始张牙舞爪了。
据流感监测周报，上周，也就是2月13日-2月19日，共报告108起流感暴发疫情。图源：2023年第7周第740期中国流感监测周报
多个地区的中学、小学班级陆续宣布停课，包括北京、上海、浙江、天津等地。
上海一小学因甲流停课4天，图源：新浪新闻
图源：新浪
幼儿园的小朋友也中招了不少，据微博一名网友表示，她孩子班上就剩11个小朋友还在上课，而且被接走回家的越来越多……
有的则是孩子被感染后，连带传染给了家长：
“嗓子哑，头疼的感觉像喝了白酒。”
当爹妈的，只能叫苦连天了。
目前，流感的势头确实有点猛，尤其是甲流。
*流感，指的是流行性感冒，是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，目前，感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒，每年呈季节性流行。
近日，中国国家流感中心发布的流感周报（2023年第7周）显示，我国 最近多个城市流感病例猛涨，其中超过70%便是甲流（甲型 H1N1 流感）。
图源：2023年第7周第740期中国流感监测周报
那么，甲流为啥在今年尤为严重呢？
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗解释，可能有两方面原因：
一方面，受新冠影响，大家的流感疫苗接种率降低；另一方面，流感的感染率变低，会造成人们对流感的免疫力下降，使得今年流感传播起来可能更快、感染率更高一些。
不过他也表示，甲流一般在3、4月份就会减弱流行威力，尤其是北方地区，流行季通常是12月份到第二年的3月份；而南方地区除了冬春季节，也有可能会在夏季迎来小流行。
流感来势汹汹，此方“妖孽”，该如何识别？与新冠、诺如、普通感冒，如何区分呢？
万一碰上，又该拿它如何是好？有没有什么方法可以让它“绕道离开”呢？
今天我们就来详细说说。
01
“流感”≠ 大号感冒，严重起来会死人的
有很多人都是因为把流感误当做普通感冒，错过了48小时的最佳治疗时间，导致引起严重的并发症。
其实，从对人类的杀伤力来说，感冒PK流感，两者真的不是同一个级别的。
全球每年约有300万~500万重症流感病例，重症流感病例的死亡率在10%左右。
每年约20%~30%的儿童，会感染季节性流感。也就是说，几乎每4个孩子就有1个患上流感。其中，5~9岁儿童感染率最高。
大约30%的流感患儿，会发生并发症。
5岁以下儿童以及具有慢性基础疾病的患者，是流感相关住院和死亡主要人群之一
——来源：深圳卫健委
身为父母，我们一定要第一时间辨别流感和感冒。
流感判断的两点
✔ 突发高烧
孩子24 小时内突发高烧，有的能飙到39℃，甚至更高，吃退烧药难以退烧。
✔精神状态糟糕
有些孩子会有发抖寒战、全身酸痛、乏力、食欲不佳、脸色发红，眼结膜充血等症状。
3岁以下的孩子精神发蔫，或异常烦躁、黏人不爱动时，也需要警惕。
*仅供参考，不能替代任何个人的医学诊断和治疗
看下面这张自查表，你会更清晰
*仅供参考，不能替代任何个人的医学诊断和治疗
其实，流感年年来，但年年作案手段都一样。
它们专门“宠幸”抵抗力低下的老人、孩子，孕妇也是它们的目标人选，一些有慢性基础疾病的也需要警惕。
*仅供参考，不能替代任何个人的医学诊断和治疗
当然，整天撸铁的肌肉男/女汉子也别掉以轻心，因为你也可能会被流感“撂倒”。
除了要注意和普通感冒区分，像新冠、诺如，也和流感有相同或类似的症状出现，家长们也要注意识别：
01
VS新冠
两者症状很相似，但感染新冠后出现嗅觉、味觉异常的概率较高；不确定的话，可以进行抗原检测。
02
VS诺如
虽然都有可能会发热，但感染诺如多以呕吐、腹泻为主，尤其是小孩，以呕吐的表现偏多。
*仅供参考，不能替代任何个人的医学诊断和治疗
关于应对诺如病毒的更多详细科普，可以点击蓝字跳转查看
02
发现娃不对劲儿，就要赶紧就医
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。
但如果孩子有如下——
情况一
持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。
情况二
有这7种情况，可能是并发症的前兆：也要赶紧送医院：
①严重呕吐或腹泻，有脱水表现；
②耳朵持续疼痛；
③呼吸加快或困难；
④高热伴皮肤出疹；
⑤咳嗽不止；
⑥痰量较多，颜色带绿色；
⑦没精打采或嗜睡，或者哭闹不安、惊厥。
如果怀疑孩子中招流感，不要在家纠结，建议第一时间带孩子去医院并做相关检查，比如咽拭子测试。
需要补充的是，即使咽拭子测试为阴性，也不代表就是排除流感的情况。
判断是不是流感，重点还是要结合症状来看。
03
孩子得了流感后如何护理？
1药物治疗
如果确诊为流感，有没有必要服用抗病毒药，最好听医生的建议，因为并不是所有流感患者都需要服用，所以也没有抢药、囤货的必要。
目前而言，可口服的抗病毒药物为奥司他韦， 是一种作用于神经氨酸酶的特异性抑制剂， 可抑制流感病毒数量的进一步增加。
奥司他韦安全用于1岁以上儿童甲型和乙型流感的治疗，以及13岁及13岁以上儿童的 甲型和乙型流感的预防。
进口的商品名叫“达菲”，国产的叫“可威”。
孩子发病48小时内服用奥司他韦的效果最好，如果错过了最佳时期，那么在5天之内服用可能也可以减少并发症的发生，但作用会大大打折。
同理，如果需要在接触流感患者后进行预防，也是越早用药越好，需要在接触48小时之内服用。
需要注意的是，奥司他韦虽然对于流感病毒虽然有一定的效果，但它对普通感冒不起作用，还具有一定的耐药性，不宜长期服用。
如果无法判断到底是不是真的得了流感，切记不要盲目自行服药哦！
2发烧护理
如果孩子发烧超过38.5℃，且精神状态不好，可以使用退烧药。
常用的儿童退热药物有：布洛芬和对乙酰氨基酚。
其中，泰诺林适用于3月龄以上的宝宝，美林则适用于6月龄以上的宝宝。
在给宝宝吃退烧药时，这些要注意：
布洛芬不要和对乙酰氨基酚交替使用，也不可与其他含有退烧药成分的复方感冒药联合使用，比如小儿酚黄那敏颗粒。同时使用两种不同的退烧药容易导致药物过量，有可能增加不良反应的发生。
按说明书计量服用，美林两顿之间的间隔至少6小时；泰诺林间隔至少4小时。
3咳嗽护理
多摄入些液体，有助于稀释痰液和舒缓呼吸道黏膜。
4个月到1岁的宝宝可以喝温热液体缓解，比如1-3茶匙苹果汁、柠檬水，1 岁以上的孩子也可以喝2-5ml的蜂蜜来缓解。（1岁以下的孩子不能喝蜂蜜）
若孩子半夜咳得厉害，可以垫个枕头将孩子上半身抬高一些，帮助呼吸道分泌物下流。
4鼻涕护理
家长可以用生理盐水帮宝宝洗鼻、喷鼻，不配合的孩子，可以在孩子鼻根处敷热毛巾，或者让孩子半靠着睡觉等都可以缓解鼻塞。
也可以尝试用加湿器增加室内湿度。加湿器最好用纯净水，每天清洗机器，保持卫生。
5吃的喝的
不要刻意减少孩子的食量，只需要注意忌重口辛辣、多吃清淡易消化的。
如果孩子胃口不好，可以考虑少吃多餐。
同时多喝水，比平时多喝500ml的水，也就是一瓶普通大小的矿泉水瓶的量。
04
预防流感，这些不能落下！
1接种流感疫苗
流感病毒每一年都在变异。去年产生的抗体，今年不一定有用。
趁现在还有机会，有条件的，建议全家老小一起去打疫苗。
流感疫苗并不是一打入体内就能立马生效的，要经过一定的时间（可能是2-4周）才能产生高浓度的抗体。
流感疫苗怎么打？打哪些？有什么事项需要特别注意？
可以点击红字跳转查看
2注意隔离
家里有人感染流感的，尽可能在不同的房间隔离，特别是二胎、三胎的家庭，当一个孩子中招，另外一个孩子的健康也会朝不保夕。所以一定要注意，患者要减少与孩子、老人接触。
不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
3注意个人卫生
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；
咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
5屋子多通风
空气流通对环境清洁意义较大，建议 每天至少开窗通风2次，每次10～15分钟。
6减少聚集活动
避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所。
总的来说，
做好预防，打好疫苗，
才有足够底气向流感大喊
免责声明
本文意在提供一般的健康科普信息，不能替代任何个人的医学诊断和治疗。如有个人医学问题，请及时咨询医生。
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