文|菁妈
(资料图片)
妇产科宋医生在他的个人科普平台上就提到:只要女性还有月经都能生孩子,但是能生孩子跟要不要生还是有区别的。
一般女性的最佳生育年龄是在25~35岁,到了35岁之后,我们的卵巢功能以每年20%的速度在下降,卵子的质量也会大大的降低。
这时候如果再生孩子的话,孩子的质量也会受到影响。
比如说孩子更容易出现畸形,或者是孩子的生长发育受到影响,除了孩子受影响之外,妈妈的身体也会受到影响。
妈妈更容易出现妊娠期的并发症,比如说早产,宫内感染,还有就是妊娠期高血压,糖尿病等等!
所以宋医生呼吁:超过35岁最好不要再生娃了,想要生孩子最好在25~35岁之间!
当然现在的情况是很多人结婚比较晚或者是想生二胎,三胎很可能会超过35岁了,并不是说不能生了,而是生的时候,我们要做好更周全的准备!
35岁生孩子,妈妈要做好以下这些准备,让娃更健康
第一个:金钱的准备
因为妈妈在35岁生娃,她的身体可能会出现更多的问题,比如说妊娠期糖尿病,或者说是怀孕的时候很累,工作能力会大为下降。
所以我们在35岁之后生孩子,经济上要有一定的支撑,能满足我们在怀孕之后不上班,或者说是生完孩子一段时间不上班的生活需求。
第二个:身体的准备
超过35岁再生孩子一定要生孩子之前做一个产前的检查,产前的检查主要是了解我们的身体情况。
比如说有贫血的话要先矫正贫血,如果说血压偏高的话,要在医生的建议下看要不要先吃降压药,或者说是做一些其他的准备。
当我们的身体能够承受起怀孕生孩子的时候再怀孕,不要着急。
第三个:营养的准备
妈妈到了35岁之后,身体对营养的吸收能力下降,身体对血糖的控制能力也下降。
所以我们在35岁再生孩子的话,首先第1个就是营养均衡,所谓的均衡就是我们吃的食物要做到长胎不长肉,要尽量的控制体重增长不要太快。
更要注意的是控制体重,避免摄入高糖的食物,因为血糖的控制能力下降了,万一出现妊娠期糖尿病,容易导致胎儿变为巨大儿,会影响到大脑的发育。
第四:做好产检工作
35岁再生孩子就属于高龄产妇,高龄产妇做的产检项目会更多一些,比如说我们在孕13周的时候,可能要做一个无创DNA或者是抽取羊水来进行检查,看胎儿有没有畸形。
这一些检查是不能省钱的,医生叫需要检查的话就要检查,万一孩子出现问题没有检查出来,那对整个家庭都是一个毁灭性的打击。
所以35岁再想生孩子,我们需要做更周全的准备!
以上准备主要是为了胎儿的健康,而我们还要为了妈妈自己本身的健康要做准备
准备一:孕期注意控制体重
有我妈妈在孕前体重是正常的话,那么在整个孕期我们的体重增加最好不要超过20斤。
这样可以很好地控制体重,妈妈在孕期的时候活动也能自如,最重要的是我们生完孩子之后身材也能快一点的恢复。
准备二:孕期皮肤护理
在怀孕的时候,并不是所有的护肤品都不能用,一些基础的保湿的护肤品还是可以用的。
最重要的是我们要做好防晒工作,如果在孕期整个孕期都没有做防晒,容易导致皮肤被晒出晒斑。
准备三:产后的康复
产后我们要做盆底肌的康复,可以自己买相关的仪器,或者到医院进行盆底肌康复。
所以35岁生娃需要做更多的准备,如果可以生娃要趁早。
(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)