婴儿出生后，吃、喝、拉、撒、睡都成了需要父母考虑的问题。其中，吃饭是重中之重。一般来说，在婴儿六个月大之前，母乳或奶粉是主食。
这时，婴儿的妈妈能够按需喂养婴儿就好，当然，母乳是最重要的，当有足够的母乳一定要母乳喂养。
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当婴儿六个月大时，父母可以适当地给他们补充辅食。首先，米糊应该是主要的辅食。
这里需要强调的是，要尽可能为宝宝选择市场上的大品牌产品，而不是在家里简单地将大米磨成糊状，因为其中的营养成分会减少很多。
·添加补充辅食后，婴儿一天应该吃多少餐？
上海一家医院的儿科主任说:从六个月开始，婴儿将逐渐确保能吃好一顿就好。
然而，一些家长很担心。他们认为一天只吃一顿饭不能满足婴儿的成长需要。然而，成功地用辅食代替牛奶的过程基本上需要三到六个月。
·第一点要了解婴儿的消化能力
婴儿的许多身体机能还没有完全发育，所以他们不应该太匆忙地添加补充辅食。他们应该遵循从液体和半液体到固体的过程，以便婴儿的消化能力可以适应。
·有必要判断儿童的容忍度是否有问题。
每个婴儿的体质是不同的，所以父母应该善于观察添加补充辅食后，他们对哪些辅食有耐受性，哪些辅食没有耐受性。
特别是，找出让你的宝宝容易过敏的辅食，尽量少吃，以免对他们的身体造成不适。
·观察饮食结构是否有问题
随着婴儿年龄的增长，他们对营养的需求也越来越多样化。他们不仅需要各种维生素、微量元素等。还需要补充蛋白质、矿物质等。
这当然是对父母的考验。只有使婴儿的饮食更加全面和均衡，才能更有利于他们的成长。
当宝宝七八个月大的时候，父母可以让他们喝一些米粥或者试着给宝宝吃一些软烂的面条。
宝宝适应后，可以在米粥或面条中加入一些浓汤。也许婴儿一开始不会适应，但是如果没有明显的排斥，那么父母可以继续尝试。
大多数大约九个月大的婴儿都有乳牙，所以会有更多的选择补充辅食。
父母可以试着为他们的孩子做肉丸，加入到米粥或面条中，他们也可以为他们选择一些臼齿饼干。
一方面，它可以训练婴儿的咀嚼能力，另一方面，它也可以缓解他们出牙时的不适。
当宝宝大约一岁时，宝宝的爸爸妈妈可以直接选择一些蔬菜切成碎蔬菜，或者把肉切成肉末给宝宝吃。
这时，父母也可以把大人吃的菜做得尽可能软，少放一点盐，不要加任何其他调味品，这样婴儿就可以和自己去吃饭了。
如果婴儿过早吃成人食品，会有什么后果？
·会发生腹胀和腹泻
虽然婴儿在一岁后可以尝试吃成人食物，但前提必须是使食物变软。
如果你的宝宝和成年人吃同样的食物，那么婴儿的咀嚼能力将不可避免地导致他们不能完全咀嚼食物并将食物吞进肚子里，但有时他们会选择直接吞下。
这会增加他们的胃肠负担并导致消化不良。最直接的表现是腹胀或腹泻。
·导致婴儿偏食
成人餐通常对婴儿很有吸引力，因为成人餐含有各种调味品，这肯定会使食物更美味。
然而，如果婴儿经常吃成人餐，他们的口感味道会变得更重，他们会本能地拒绝清淡的辅食，导致偏食。
一岁以下的婴儿不能吃盐，即使他们超过一岁，他们也只能摄入少量的盐，而成人显然不能。
当婴儿的味觉器官受到刺激时，他们不会对他们应该吃的原始辅食感兴趣，自然他们不会得到良好的发育。
·导致婴儿窒息
一些粗纤维蔬菜不适合婴儿，如韭菜。
如果婴儿过早摄入这些辅食，将不可避免地导致他们无法顺利吞咽。一旦这些辅食卡在他们的喉咙里，婴儿将很容易遭受窒息的危险。
当婴儿像成人一样进食时，一天中三顿补充餐的时间应该与成人保持同步。早餐在早上七点左右，通常是中午十三点左右，晚餐在下午十八点左右
当然，在这个时候不要忘记补充宝宝的奶量，这样可以让宝宝摄入足够的营养，让他们发育得更好。
【小毒寄语】
尽管不同婴儿的身体状况不同，但让他们过早吃成人食物对他们的健康不利。父母必须更加注意，不要伤害婴儿。
