本章是《帮助孩子走出抑郁,重返校园》专栏的第107章。
在孩子抑郁后,父母普遍比较着急上火,会特别在意孩子的抑郁,为了帮助尽快地治愈孩子,让孩子尽快恢复健康,父母也往往比较迁就孩子。
尤其是很多老师或者心理咨询师会告诉父母,对于抑郁的孩子,父母要做到无条件的接纳,只有这样孩子才能更好的恢复。于是父母就更加迁就孩子,往往孩子说什么都答应,比如说孩子说不上学就不上学,说想玩手机就使劲玩手机,说想要父母给换个手机,父母就给换一个……是不是在孩子抑郁后,很多父母都在这样对待孩子。
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我们不能说无条件接纳不对,但是父母的这种特别在乎孩子抑郁、事事迁就孩子的做法,反而更容易导致孩子走不出抑郁,因为孩子会产生一种因病获益的心理。
因病获益心理
什么是因病获益呢?简单的说,就是通过生病反而获得了一些收益,于是在这种心理下,人就更容易生病。
这种心理其实很普遍,大多数人都会有这样的心理。就比如说我小时候,有一次过年玩鞭炮炸到手了,然后很多亲戚朋友来看我,还给我带各种好吃的,于是我就感觉好像被鞭炮炸到也不是坏事,甚至希望病情不要很快地就好。
你是不是也有过类似的心理?
当你生病后,周围的人都在照顾你,平常每天还要早起上学,但是现在不用早起上学,也不用按时写作业,还可以在家里玩手机看电视。而且对于你的这种情况,无论父母还是周围的人都觉得理所应当。要是往常,你不上学玩手机试试,早就被父母骂死了。但现在父母不仅不骂你,还会给你买各种好吃的让你边吃边玩,那在这种情况下,你是不是觉得生病其实也挺好?是不是反而不想自己尽快恢复,反而想让自己继续生病了呢?
这就是因病获益心理。
显然,一旦孩子产生了因病获益心理,他们就反而可能更不想走出抑郁了。
因病获益使得孩子更难恢复健康
理解了因病获益的心理,你就明白为什么这种心理会使得孩子很难恢复健康了。
首先,孩子会舍不得生病后得到的利益
你想啊,以前父母天天逼着自己学习,动辄还因为学习批评指责自己,还不允许自己玩手机,但是自从自己抑郁后,父母不仅不逼自己学习了,学校也可以不去了,手机也可以随便玩了,而且父母还不再对自己批评打骂,反而事事迁就自己,那换做是你,你喜欢不喜欢这种感觉呢?你还愿意去治疗自己的抑郁,让自己尽快恢复吗?
抑郁可以得到这么多的好处,如果不抑郁了岂不是就没有这些好处了,那孩子当然不舍得让自己轻易地走出抑郁了。
其次,孩子更容易逃避问题
因病获益会使得更加逃避问题,不去面对,他们会把问题归咎到抑郁上,这也就更不利于孩子恢复。
比如说,当孩子想要看书,但是看了一会就不想看,就又想玩手机时,如果没有抑郁,孩子可能会批评自己,怪自己专注力不行,然后会想办法提升自己的专注力。但是现在就不一样了,他们会理所当然的把问题归咎于抑郁,会说:不是我不想专注,而是我抑郁了,所以当然很难保持专注。
而当他把问题归咎于抑郁时,他就可以心安理得地让自己玩手机了,因为反正不是他的事,是他生病了,那生病了总不能怪他吧?
那在这种心理下,孩子就更容易逃避问题了,而越逃避问题,他们的能力水平就会越差,因此他们也就越难获得成就感价值感。而越没有成就感价值感,他们当然也就越难走出抑郁了。
这其实就是很多抑郁孩子的状态,他们觉得自己抑郁了,所以觉得不上学玩手机是正常的,因为他们生病了,通过这种方式可以缓解。越是有这样的心理,他们就越不纠正自己的行为,于是成绩就会越来越差。成绩越差,他们就会越焦虑,就越不愿意面对学习问题,就更加逃避。而显然越逃避,问题只会变得更加严重,孩子就更难恢复了。
那面对这个问题怎么办呢?
如何解决孩子的因病获益心理
要想解决孩子的因病获益心理,需要父母从两方面着手。