说真的，当妈后，最怕什么？
孩子身体底子没打好。
(资料图片)
常生病： 三天两头往医院跑，耽误功课，孩子遭罪，父母受累。 个子矮： 眼看同学蹭蹭长，自家孩子矮半头，以后工作结婚都受影响。 过度胖： 挑食严重，顿顿吃肉不吃菜，体重超标，常遭同学“欺负”。
多少家长，为了让孩子身体吃得好，不惜花重金给孩子吃各种“补品”，甚至尝试各种偏方。
前段时间，就有新闻报道说：
8岁的女孩小宇，身高1.25米，为了让她长得更好，妈妈特意买了“增高补品”。
喝了一年，却发现，身高只长到1.32米，体重却长了10公斤，成了“小胖妞”。
更令人意外的是，刚9岁的小宇，竟然来了月经……
医生检查后发现，孩子骨龄竟比实际年龄增加了3年，骨骼已快闭合了，以后很难再长高。
原来，很多补品，打着增高的名义，刺激脑垂体分泌性激素增加，却诱发了性早熟，过早停止发育。
每年，这样的事情还真不少：
7岁的女孩，因常吃生蚝、鸡肉，导致肝火旺盛，发育提早。 9岁男孩喝“海马汤”长高，喝出性早熟，3个月老了3岁……
我的一位医生朋友就跟我讲： “每天接诊的40个患儿中，就有10人是因为性早熟来就诊的。”
并且近3成的性早熟孩子，都是“吃”出来的。
一日三餐少不了吃，吃不对的害处，比你想的，要大得多。
你还单纯地以为，让孩子“吃好的”“吃得饱”就行了吗？
大错特错！
想让孩子少生病、长得高、更聪明，不是看吃得多好，要看吃的对不对。
这话不是我瞎编的，而是儿童营养师蓝冰滢说的。
蓝冰滢，可是大有名气的明星级营养专家。
她多次被央视、湖南卫视、北京卫视等20余家媒体聘请，帮明星妈妈制定儿童营养食谱，并作为节目营养专家顾问和策划。
像在这期的节目中，就给叶一茜做过营养搭配的指导。
平日里，叶一茜在孩子的营养饮食上可真下了功夫，一日三餐，变着花样做，而且把各种食物营养搭配得非常合理。
怪不得女儿森碟，11岁时，身高直逼1米7，修长的双腿，矫健的身姿，看上去就很健康。
还有，蓝冰滢的儿子，从小不挑食不偏食，四肢修长体质好，很少因小病小灾往医院跑。
更令人想不到的是，蓝冰滢利用营养搭配饮食，帮助直肠癌晚期的妈妈，恢复了健康。
为此，央视还专门请她和妈妈一起参加《回家吃饭》节目，分享经验。
做了十几年资深营养师，在蓝冰滢看来：
让孩子身体棒、长高个、脑瓜灵，一点都不难。
学会饮食营养搭配，不需要吃大把补品，不需要偏方，只需一日三餐饮食搭配好，就能让孩子更聪明、视力好、体质强。
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曾帮癌症术后妈妈定制三餐，恢复健康
明星级营养专家教你吃对一日三餐
作为明星级别的营养专家蓝冰滢，可能很多人认识她。
因为她参加过多档电视节目录制，担任伊利、金龙鱼等多家品牌营养代言人。
或是因为你曾读到她撰写的营养学文章，是拥有亿万阅读量的营养膳食领域的权威大咖。
这些光环背后，是深耕营养行业10余年的成绩和认可。
然而，更厉害的，是她的营养食谱。
她的妈妈曾是一名直肠癌晚期的患者，经历了多次手术和化疗，她通过所学营养学知识，为妈妈定制了一日三餐营养饮食方案，帮助妈妈恢复了健康。
现在的妈妈，气色好，体质棒，跟同龄人比，年轻5、6岁。
怪不得圈内人都说：吃好一日三餐，跟她做就对了。
邻居家阿紫，夫妻俩个头都不高，担心儿子长不高，又是买增高药，又是买增高鞋，钱没少花，身高没长多少，却差点导致“性早熟”。
幸好蓝老师及时制止，教她：食疗长高法。
一个暑假，孩子足足高了4厘米，赶超大部分同学。
还有上一年级的诺诺，老师打电话说，她上课总是犯迷糊，反应感觉慢半拍。
求助蓝冰滢老师，她教了一招“精力营养食谱”。
一周后，孩子学习状态明显有了好转，上课注意力集中了，经常抢着回答老师问题。
还有北京非常有名的史家小学，也专门聘请她做食育老师。
做营养师以来，她至少帮助200万家长解决困惑。
通过一日三餐营养搭配，帮助孩子改善饮食，增强体质，促进智力发育、多长高5—10厘米。
你可能会觉得奇怪，难道一日三餐，比“吃药”还要灵？
其实，我也曾和你有一样的疑惑，并特意向蓝冰滢老师请教。
早在《黄帝内经》中，就提到“药食同源”，人是可以通过调整饮食，把疾病吃走，把身体吃好。
蓝冰滢在“食疗”的基础上，总结出一套科学、有效的儿童营养饮食法：
独家食育法：通过食育教育，从根本上解决孩子厌食、偏食、挑食的习惯，养成受益一生的健康饮食习惯。
增高食疗法：抓住孩子3大黄金长高期，搭配6类增高元素，打破遗传限制，多长高10厘米不是梦。
健康比例配餐法：每天只需10分钟，就能轻松搭配孩子一日三餐，365天不重样，孩子更爱吃。
科学补脑法：不花冤枉钱，日常三餐提高孩子记忆力，让孩子记得快，记得牢，成绩遥遥领先。
用这套方法，轻松有效解决孩子饮食营养问题，简直太灵了。
孩子的成长不像插秧，歪了，倒了，可以重栽。
与其孩子病了，出现问题了，乱求医、狂吃药、猛砸钱，不如日常营养中多花点心思，帮孩子打好身体地基。
哪怕只学会一道，孩子就会受益一生。
16条饮食法则，28个营养搭配食谱，365天健康饮食。
日常一日三餐，帮无数孩子吃出好身体
打下一生健康的基础
蓝冰滢的专业，来源于对营养学的热爱和数十年的钻研。她坚持每天做早餐，带领并指导妈妈们为孩子做好每一餐。
她靠独家食谱搭配方法，不但帮患癌症的妈妈调理好身体，养出身材修长、体质好的儿子。
她还培养了上百位儿童营养师，指导他们把做学知识传播到更多家庭。
难怪，她被20余家媒体邀约做营养顾问，被史家小学邀请做食育老师，并成为众多明星妈妈信赖的儿童营养顾问。
为了把健康营养观念普及到更多家庭，让孩子少遭罪，父母少焦虑。
她多次举办线下营养学讲座和教学，并把多年总结的经验写成书，出版了《蓝冰滢的美食日记》、《新生儿婴儿护理养育指南》等多本书，因此收获了500+万宝妈的信赖和认可。
这次，蓝老师推掉邀约，潜心研究大半年，把自己10多年的儿童营养饮食经验精华，录成了这门视频课——
多所学校官方认可的《儿童营养课》
20节听完就会做的儿童营养课
每天10分钟，不打针不吃药不花冤枉钱
做好日常一日三餐
就能长高个、增智力、强体魄
只需99元，让你成为孩子的专属营养师
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课程上线后，很多家长粉粉反馈，孩子抵抗力差，只要班里有感冒的，回回都被传染。
跟着做了半个月抵抗力食谱，孩子体质明显变好了，上次身边同学生病，孩子终于逃脱了。
我表姐看到朋友圈，半信半疑问我，“真有效果吗？”
我知道，表姐为了女儿晴晴挑食，没少发愁。
水果蔬菜一概不吃，整天汉堡、果汁、奶茶。
打听了很多偏方，跑了多家医院，甚至省吃俭用，给孩子买营养品。
抱着试试看的心态，跟着课程照做：
3天，10天，21天，孩子的变化肉眼可见。
原来，挑食偏食的孩子，骨质疏松，看起来病恹恹没精神。
一个月下来，晴晴的腿长了，身条舒展了，脸蛋也变得白里透红，一股机灵劲儿藏都藏不住！
表姐很开心的跟我讲，一个假期，晴晴身高班里排第2，足足长了5厘米。
并且生长板各项指标正常，医生说最低能长到168.5。
她说，幸好早学习了儿童营养课，简直太值了，多少钱都买不来孩子的健康。
类似这样的案例还有很多：
@8岁的楠楠，视力开始下降，通过蓝老师的“护眼营养食谱”+“2020护眼法”，及时矫正了视力，避免了小小孩子就带个“厚镜片”。
@12岁的天天，经常性便秘，为此跑了多家医院，吃了各种通肠药，但往往只管一时，不能根治。
妈妈学了蓝老师的营养课，从日常饮食下手，通过“便秘食谱”，帮助天天调节好了肠道菌落。
连续1个月了，天天再也没为便秘发愁，同时身体素质也变好了，上课更有精气神，成绩也进步了10多名。
如果你也想让孩子在一日三餐中吃出脑瓜灵，大长腿，少生病的好身体，强烈建议你试试明星级儿童营养师的膳食技巧。
孩子的成长经不起等待
早一天懂得怎么营养搭配，孩子就早一点受益。
有人问，“我也知道营养很重要，可孩子就是不吃，怎么办？”
别着急，这门课从市面上少有的食育入手，从根上解决孩子挑食、偏食、厌食等饮食难题。
我们都知道，饮食习惯营养人的一生健康，孩子越早食育教育越好。
还有人问，“一学就会，一做就废”怎么办？
别担心，每堂课程有案例，有理论，有实操。
从孩子身高、智力、抵抗力全面入手，不仅教你孩子成长发育的规律，营养学原理，还手把手教你食谱搭配原则，你也能举一反三，365天不重样，成为孩子专属营养师，
如果你还担心不知道怎么做，课程还随堂附赠了食谱卡片。
方便上手，小白妈妈100%轻松复制。
足足有28道营养食谱，像长高食谱、护眼食谱、护牙食谱、益智食谱、备考食谱、抵抗力食谱等等，凡是孩子成长需要的，都有对应的饮食方案。
99元，也许只够你和孩子吃一顿汉堡，但如果你学会儿童营养食谱法-
3天后， 孩子更有精气神，上课不困，记忆更牢，做题更快。 1月后， 孩子看得见的长高，身材修长、气色红润，一股子机灵劲。 半年后， 孩子体质好了，小病小灾不再怕，很少跑医院。
你是想满足孩子的一时嘴馋，还是想成为孩子营养搭配师，365天营养不间断，你会怎么选？
孩子正值黄金长高期，早一天入手，孩子就拥有更大长高可能性。
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