减脂期间最合适的蔬菜?_全球即时看

2023-06-09 19:42:27 来源: 南方养生网


(资料图片仅供参考)

减脂的蔬菜种类是比较多的,例如紫包菜,白菜,青菜,西兰花,冬瓜,黄瓜,等各种水果在减肥期间都是可以进行使用的,因为这些食物里面的热量是比较低的,所以在减肥期间是可以适量的吃,但是在减肥的时候吃饭也不能够吃得过饱,每次可以选择七分饱。

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编辑:Edt_73

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