【世界独家】吃什么不会胖又减肥中午 吃什么不会胖又减肥

2023-06-23 22:12:27 来源: 城市网


(资料图片)

1、除了喝水,想不出有什么东西吃多了会不胖的。

2、其实只要你节食就能减肥。

3、因为人体本身就有个热量的基础代谢率,这个数值并不低,只要你每天的热量摄入低于你消耗的热量,你就不会长胖,如果远低于消耗量,那么就会瘦下去。

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